Schwangerschafts App keleya direkt für Support kontaktieren

Mich hat die Keleya App ziemlich enttäuscht. Sie ist optisch zwar wirklich nett aufgemacht, aber die „Workouts“ haben mehr mit Meditation als mit Sport zu tun. Drei Wiederholungen und dann die nächste Übung, und alles in Zeitlupe erklärt: so tue ich weder meiner Kondition noch meinen Muskeln etwas Gutes. Mich hat das ziemlich müde gemacht und ich werde meinen Sport lieber anderweitig durchziehen. Ich bin zwar auch schon im sechsten Monat und ziemlich rund, aber diese Workouts sind wohl eher was für die 36. Woche und aufwärts und nichts für jemanden, der wirklich sportlich aktiv bleiben möchte. Was mich außerdem sehr irritiert, ist die Atemanleitung bei Beckenbodenübungen. Überall lernt man, dass mit der Ausatmung der Beckenboden angespannt wird und mit der Einatmung gelöst. Grund: Das Zwerchfell bewegt sich gegensätzlich. Atmet man ein, senkt es sich also und schiebt die Bauchorgane leicht nach unten, weshalb es schwieriger ist, dann auch noch den Beckenboden nach oben zu ziehen. In der Keleya App machen sie es aber genau andersrum: Einatmen und Anspannen, Ausatmen und Lösen. Jede Hebamme lehrt es umgekehrt, schon im Krankenhaus nach der Geburt! (Und ich bin mit dem fünften Kind schwanger, ich weiß wovon ich rede...) Deshalb: 2 Sterne für die Aufmachung und die netten Infos, aber die Workouts inklusive Beckenbodentraining sind ein Reinfall.

Die Keleya App ist ein gutes Konzept für die Begleitung von Yoga in der Schwangerschaft. Gerade als Yoga Anfängerin nimmt einen die App mit den Workouts gut mit. Schade bei den Workouts ist, dass man schnell den Überblick verliert und Workouts die man gut fand nicht schnell wiederfindet. Dies könnte durch aussagekräftigere Titelbilder und -namen der Workouts behoben werden, auch eine Favoritenliste wäre sinnvoll und ist mit Sicherheit nicht so schwer zu programmieren. Dasselbe gilt für die Rezepte. Ich möchte mir ja mehrere Rezepte raussuchen und dafür einkaufen gehen und nach dem Einkaufen noch wissen, was ich damit kochen wollte. Auch das Teilen der Rezepte über den Teilenbutton funktioniert nicht- man teilt immer nur die Hauptseite und nicht das herausgesuchte Rezept. Zudem hatte ich, wie einige andere hier, Probleme mit der Premiumfunktion. Ich habe drei Monate Premium gekauft und in der App wurde nichts freigeschaltet. Dies wurde aber nach Kontaktaufnahme per Mail nach ein paar Tagen relativ problemlos behoben, ist dennoch unschön. Wenn man diese paar Mängel noch beheben würde, wäre es eine sehr schöne App.

An sich sind die Inhalte gut: die Geburtsvorbereitung lehrreich, die Rezepte lecker und Bewegungseinheiten vorhanden. ABER die Rezepte können leider nicht gespeichert werden, sodass man später nochmal drauf zugreifen könnte, das ist sehr schade. Zusätzlich würde ich mir sehr wünschen, dass die Sporteinheiten individuell auf den Monat zugeschnitten wären. Ich mache gerne Yoga, aber ich werde erstmal weiterhin mit meiner normalen nicht-schwanger-App weiterarbeiten, weil mir die vorhandenen Workouts nicht zusagen. Grund 1: es werden einzelne Übungen zusammenhangslos aneinandergereiht. Grund 2: die Workouts sprechen eher Frauen im 3. Trimester an. Außerdem ist keine Beschreibung vorhanden, in der direkt drinsteht, ob Kissen, Decke, Klotz etc benötigt werden. Die Geburtsvorbereitungsinhalte sind insgesamt am besten und am lehrreichsten an der App.