Tabata HIIT. Intervalltraining Erfahrungen und Bewertung
Veröffentlicht von Axiom Mobile LLC on 2024-02-23🏷️ Über: Steigere deinen Stoffwechsel und verbrenne Fett! Es braucht nur 4 Minuten. Tabata ist eine Form von Hoch intensivem Intervaltraining (HIIT) Ablauf: • 20 Sekunden-Workout • 10 Sekunden Pause • 8 Runden Tainingspläne: • Sixpack Workout • Po und Oberschenkel • Unterkörper • Oberkörper • Fett verbrennen • Traumkörper/Idealer Körper + Du kannst deine eigenen Tabata-Workouts kreieren.