ViViRA bei Rückenschmerzen Erfahrungen und Bewertung

durch Hausschuh88

Die Übungen wiederholen sich permanent. Insgesamt erhält man immer 4 Übungen pro Tag diese wechseln sich täglich ab sodass man über lange Zeit nur Insgesamt 8 Übungen hat. Mit den 4 Übungen ist man in 10 Minuten durch. Man wechselt zwar nach einiger Zeit in eine neue Stufe und damit vlt auch in neue Übungen aber nach nun insgesamt 50 Tagen und 1000 Wiederholungen habe ich immernoch Stufe 1. obwohl ich nach jeder Übung keine Schmerzen und konnte jede Übung wiederholen anklicke.
Eine Anfrage beim Service ergab das der Sache nachgegangen wird und sich Anfang der Woche nochmal jemand meldet aber bisher kam nichts (Ende der Woche) für 44€ für 3 Monate erwarte ich deutlich mehr. Ich werde wecheln da gibt es eine App K*** die wesentlich besser ist und wohin ich wechseln werde. Wirklich schade da mir das Prinzip mit dem auswählen des Schwerpunktes des Trainings und die Analyse mir gut gefallen hatte.

durch Castorpwelt

Ich hatte ViViRAbeiRückenschmerzen jetzt mal zwei Monate abonniert. Die ca. 10-15 Übungen, die ViViRAbeiRückenschmerzen kennt, kennt man dann auch. Mir fallen da mehr und andere Übungen aus meiner langjährigen Erfahrung als Patient der Physio oder Rückenschule ein.
Ich glaube, daß ViViRAbeiRückenschmerzen ein potjomkinsches Dorf ist - alles Fassade und nix dahinter. Da werden Anamnesen erstellt, gefragt, wie es einem mit der Übung geht, wie deine Woche war etc., es werden schicke Diagramme gezeigt, die mir auch nicht viel sagen, der Preis sieht auch sehr(!) professionell aus,
aber zwei/drei Übungen, die ich nicht machen kann und auch als „nicht geschafft“ markiere, werden mir alle zwei Tage sogar mit steigender Intensität immer wieder angeboten.
Fazit: Vorsicht, Abzocke.

durch Cara2

Update meiner Rezension: Schade, nach dem letzten Update hat sich die Struktur der Übungen total verändert. Die Übersichtlichkeit ist dahin. Außerdem sind alle meine Fortschritte weg und der Support reagiert nicht mehr. Seltsam, neues Team? App verkauft? Ich habe jedenfalls jetzt gekündigt.
Alte Rezension:
Die Übungen sind gut erklärt und der Aufbau ViViRAbeiRückenschmerzen ist sehr motivierend. Bin selten so lange dran geblieben. Könnte vielleicht etwas flexibler sein, wenn man mal mehr trainieren möchte. Ist natürlich eher etwas für Rehabilitation, weniger für Sportler, aber das ist ja auch so gedacht. Mir helfen die Übungen jedenfalls sehr um wieder fit und beweglich zu werden und Schmerzen los zu werden, bzw. Zu verringern. ViViRAbeiRückenschmerzen läuft leider bei mir nicht 100% stabil, aber dafür ist der Support beeindruckend schnell und kompetent. Wenn ich durch alle Level durch bin, hätte ich gerne eine Fortsetzung, lieber Support, die mich weiter durch den Alltag begleitet!

durch Ich Habe Rücken

Ich nutze ViViRAbeiRückenschmerzen als " begleitende" Übungen.
Für Personen die noch nicht viel Erfahrung mit solchen online-Übungen haben sind einige Übungen schwer nachvollziehbar.
Die gezeigten Animationen stimmen teilweise nicht mit den Erläuterungen des Sprechers überein. Das verwirrt, zumal falsch ausgeführte Übungen bestimmte Probleme verstärken können. Ebenso hat mich die "Stoppuhr " total gestresst, man muss das Mobile Gerät dauerhaft neben sich liegen haben um die Stoppuhr wieder zu aktivieren. Warum nicht bei allen Übungen eine Angabe der Wiederholungen?
Dann kann jeder in deinem Tempo die Übungen ausführen und man kann jede Übung komplett durchführen. So muss man immer unterbrechen und das Handy zur Hand nehmen um die Uhr zu aktivieren.
Idee gut, Umsetzung bitte verbessern und alle Übungen nochmals nachjustieren bzgl. mündl. Anleitung und Animation.

durch Spiel Zua!

Die Übungen sind gut und helfen, jedoch weist ViViRAbeiRückenschmerzen einige Programmierfehler auf: z. B. wenn man die Übungen ein paar Minuten vor der Erinnerungszeit macht, muss man sich am nächsten Tag neu anmelden mit dem Hinweis, dass man ViViRAbeiRückenschmerzen lange nicht genutzt hat. Auch gibt es keine Möglichkeit Tippfehler zu korrigieren. Man muss dann alle Übungen wieder von vorne machen, um die Eingabe zu korrigieren.

durch VDB666

ViViRAbeiRückenschmerzen ist sehr übersichtlich aufgebaut und die Anleitungen sind sehr verständlich. Leider gibt es keine Möglichkeit, dass eine falsche Eingabe zur Bewertung der täglichen Übung rückgängig gemacht werden kann. Für Nutzer, mit mehreren schmerzenden Stellen gibt es keine Möglichkeit alle anzugeben. Hier muss man sich für eine entscheiden. Vielleicht kann man die genannten Punkte noch berücksichtigen.

durch Tweety Andi

Das Programm hilft mir sehr in meinem persönlichen Problembereich (Rücken/Schultern) systematisch zu arbeiten!

durch Matthias Aus B.

Ich übe mit Vivira bereits seit einiger Zeit und spüre bereits, wie es mir dabei hilft, mich besser zu fühlen und schmerzfreier meinen Alltag zu erleben. Eine hilfreiche und leicht handhabbare App für jeden Tag - wirklich zum Weiterempfehlen!

durch Field_hockey_player

Nach über 15 Jahren Leistungssport und sehr intensiver Beanspruchung der Gelenke und Muskeln während dieses Zeitraums, musste ich aufgrund einer Kreuzbandruptur zunächst komplett aussetzen. Durch die kurz gehaltenen Übungseinheiten passt sich das Trainingsprogramm sehr flexibel in meine teilweise straffe Zeitplanung ein und hilft mir ergänzend zur Physio dem Konditions- und Muskelabbau entgegenzuwirken.

durch Caro Bartel

Danke! Ich mache jetzt seit 1 Woche jeden Tag Übungen für meine Hüfte und spüre schon eine Verbesserung. Zeitlich ist der Aufwand viel weniger als ich dachte. Die Übungen sind abwechslungsreich und machen Spaß. Handhabung leicht und gut verständlich. Ich mache weiter!

durch FranziV.

ViViRAbeiRückenschmerzen hat mich bisher super begleitet und mir die richtigen Anleitungen gegeben, um nach meiner Verletzung wieder Kraft und Beweglichkeit in meinen Fuß zu bekommen. Obwohl ich Physio bekommen habe, hat mir das nicht ausgereicht. Mit ViViRAbeiRückenschmerzen konnte ich zu Hause noch selber weiter machen. Endlich wieder joggen ohne humpeln. Danke!

durch Tomski1234

Vivira funktioniert zur Schmerzreduktion bei Patienten, die zwischen Therapieterminen zu Hause üben sollen, sehr gut. Ebenfalls zur Fortführung wenn keine Physiotherapie mehr von der Kasse gezahlt wird.

durch Bakerman73

Nach dem Update gab es zunächst Probleme beim Auswählen anderer Trainingspläne. Nach den 3 Fragen zu Schmerzen ging es nicht weiter und ich hatte immer noch den „alten“ Plan. Sehr ärgerlich.
Eine Nachricht an die Entwickler deckte in der Tat einen Fehler auf, der noch am selben Tag behoben wurde. Dazu ein netter Mail-Kontakt mit dem Entwickler. Ich bin sehr zufrieden.

durch Thenaturalist

Man merkt, dass ViViRAbeiRückenschmerzen nicht noch ein Fitbessanbieter ist, sondern ein medizinisches Konzept hat. Die Übungen sind durchdacht und zielen klar darauf ab, eine bessere körperliche Verfassung herzustellen.

durch Mirco L.

Nach 4 jahren mit schmerzen hat mir diese Anwendung sehr bei der Rückehr in den Alltag geholfen. Weiter so!

durch Manni4pr

Danke für den schnellen Service

durch Tantephie

Bei der Vielzahl an Fitness- und Gesundheits-Apps sticht diese besonders hervor. Einfache Handhabung und professionelle Umsetzung in Zusammenarbeit mit Ärzten hilft diese ViViRAbeiRückenschmerzen Fitness/Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Good Job. Weiter so.

durch Lüttchen

Ich habe seitdem ich ViViRAbeiRückenschmerzen nutze eine sehr gute Mobilität! Gut gemacht !

durch Spremberger

Ich nutze ViViRAbeiRückenschmerzen schon mehrere Jahre, mit dem Schwerpunkt unterer Rücken. Der Umfang und Ablauf der Übungen sowie die individuelle Steigerung sind für mich perfekt auf die Beschwerden abgestimmt.
Auch die regelmäßige Erfassung des Gesundheits- / Trainingsstands ist sehr gut gelöst.
Man sollte die Übungen natürlich auch präventiv durchführen - hier muss ich noch etwas an mir arbeiten, meist nutze ich ViViRAbeiRückenschmerzen erst im „Ernstfall“, dann führt sie allerdings zu schneller Linderung.
Ich kann dieses Übungsprogramm daher uneingeschränkt weiterempfehlen.

durch SteffiVS85

Ich bin begeistert! Endlich mal eine App bei der man nicht 200 einbeinige Squats und 60 einhändige Liegestütz empfohlen kriegt, sondern realistische aber effektive Übungen in sinnvoller Wiederholungszahl.... So hält man auch durch! Vielen Dank....

durch Flotte Charlie 85

Endlich eine ViViRAbeiRückenschmerzen auch hilft - hat mir meine Beweglichkeit und Lebensfreude zurückgebracht!!!

durch DeepTruth

Ich nutze ViViRAbeiRückenschmerzen zur Prävention, deswegen kann ich nicht sagen, ob sie Betroffenen hilft. Aber ich kann sagen, dass die Übungen gut gewählt sind, ausreichend erklärt werden um ein sicheres Gefühl zu haben und die ganze Funktionsweise ViViRAbeiRückenschmerzen so verständlich und einfach wie möglich gehalten ist. Genau so stellt man sich eine gute App vor.
Einzig die fehlende Apple-Health Integration trübt das Bild. Wenn man schon anderweitige Aktivitäten erfassen kann, wäre der Austausch mit der zentralen Plattform nur die logische Konsequenz. Vielleicht in einer zukünftigen Version?!
Vielen Dank für diese gelungene App, die abseits der ganzen Fitness-Abo-Monster den Blick aufs wesentliche hat und hoffentlich behält.