L'eau joue un rôle très important dans notre corps, il transporte les nutriments et l'oxygène dans les cellules, régule la température du corps, aide avec le métabolisme et ainsi de suite, boire suffisamment d'eau peut nous aider à perdre du poids, paraître plus jeune avec une peau plus saine, moins susceptible de tomber malade, aide à la digestion et à la constipation,soulage la fatigue, a une bonne humeur, réduit le risque de cancer et plus encore.
Cependant, cela ne signifie pas que plus vous buvez le plus sain, l'excès d'eau peut également nuire à votre santé, surtout pour ceux souffrant de maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, les maladies rénales, oedème des personnes, boire la bonne quantité d'eau au bon moment est crucial pour votre santé.
Pour la plupart d'entre nous, nous oublions de boire parce que nous sommes trop occupés; ou on boit de l'eau seulement quand on a soif, si oui, alors il est trop tard.
Quotidienne Eau est l'application qui nous aide à suivre la quantité d'eau que nous buvons et nous rappelle de boire de l'eau au bon moment.
la soif est un signal que notre corps nous avertit que notre corps a perdu l'équilibre de l'eau, et les cellules se sont déjà déshydratées en une situation sérieuse.