Santé par la réspiration - Pranayama Avis

Je fais des respiration depuis 1990 pratiquement 20 minutes tous les jours, oui je suis constant:-) Mais sans que je retienne ma respiration dans une phase or je viens de lire un livre sur l’oxygénation «Oxygen advantage» et la phase de retenue est capitale car elle augmente le CO2. (forcément) et le paradoxe est que la quantité de CO2 augmentant, les globules rouge normalement saturés en oxygène vont délivrer plus de cet oxygène au muscle et aux organe, ce paradoxe a un nom qui m’échappe. Le coeur étant un muscle recevant plus d’oxygène vas donc se renforcer et mieux se porter. En faisant cela si on un un oxymètre, ce petit appareil qui contrôle l’oxygénation du sang qu’on met au bout du doigt chez le cardiologue (j’en ai au un) le % d’oxygène va baisser on pourrait croire que c’est mauvais erreur c’est parce qu’il est délivré aux muscle en plus grande quantité ce qui augmente les performances sportives et diminue la fatigabilité. Ces exercises respiratoires peuvent avoir des résultats miraculeux ou presque entre autre pour les asthmatiques et les problèmes cardio vasculaire et l’Hypertension en particulier

De toutes les app que j’ai essayé, c’est la meilleure !
Je suis asthmatique depuis longtemps et elle m’aide vraiment à respirer mieux et me détendre.
Merci

Attention arnaque. Il n’y a aucune instruction. La seule page de soit disant instruction est en anglais et n’apporte rien, en plus elle bloque Santéparlaréspiration. Santéparlaréspiration est de toute façon inutilisable la flèche retour ne marche pas. Je demande que l’on me rembourse.

J’ai acheté Santéparlaréspiration il y a quelques temps. J’ai changé de téléphone d’IPhone Xs max pour IPhone 12 pro max et Santéparlaréspiration se ferme en mode moyen... une idée ?

Après un mois d’utilisation, la version payante ne fonctionne plus.
Un cycle de respiration et Santéparlaréspiration se ferme ...????
Déçu ......

Plante avec IOS 12
J utilisais Santéparlaréspiration depuis 3 ans
Et l application se ferme après qlqs secondes

L’apps ce ferme toute seule pendant la séance.

Merci pour la mise à jour et je remettrais 5 étoile ⭐️

BUG IOS 15 iPhone 12 Pro Max

Ne fonctionne plus

Je me positionne allongée , les genoux repliés sur ma poitrine en position fœtale pour respirer un bon quart d' heure, dans le bas de mon ventre au rythme de Santéparlaréspiration géniale ! Dés le départ, j ai visé haut : la respiration pour les initiés et bien que je ne suive pas toujours, les sons me servent de repères et m aident a me concentrer. Après une semaine de cet entrainement quotidien , j ai retrouvé du plaisir au niveau sexuel. Je suppose que cet exercice me détend profondément certaines tensions dues au stress. Un soir, après ce moment de détente personnalisable , j ai dansé pendant une heure dans la salle a manger alors que cela faisait dix ans que je n avais pas éprouvé cette envie .. Merci monsieur pranayama.

M'aide à prendre le temps d évacuer mon stress, de retrouver mon calme intérieur, me recentre. Demande un temps de familiarisation, choisir le temps et le thème adapté à soi. Je l utilise régulièrement 2 à 3 fois par semaine. Aussi bien qu une séance de sophro. Tb pour les personnes indépendantes et autonomes et celles qui ne recherche pas forcément une activité en groupe. Une valeur sûre.

Que dire de plus, c'est en français, Les menus sont bien fait et les choix d'entrainement sont nombreux et personaliseables. Trés complet. C'est une application qui reste satisfaisante longtemp. 2,99€ bien utilisés. Utiliser la version lite m'a donné une bonne idée de Santéparlaréspiration que je recomande.

Je recommande Santéparlaréspiration. Le rythme et la durée de respiration sont paramétrables, le son accompagne le visuel évitant d'avoir à regarder l'écran pendant les exercices et surtout le bienfait se fait ressentir immédiatement.

Excellente technique de relaxation! La version lite est suffisante, mais cela m'a procuré tellement de bien, que j'ai acheté l'intégrale!!!
Merci bcp pour ces moments de sérénité et de bien être renouvelés à chaque utilisation...
Petit bémol, problème de compatibilité avec iOS 10...merci d'avance pour la mise à jour de compatibilité :)
Je mets quand même 5* car ça n'enlève rien aux bienfaits de Santéparlaréspiration!!

Une relaxation a portée de main.
Au début j'avais un peu de mal a m'y mettre, a quoi Ca pouvait bien me servir de respirer Grace a mon iPhone? MAIS au final Santéparlaréspiration est une aubaine!
Elle aide a la détente pour avoir les idées claires et la tête reposée. A tester et a adopter!

Saagara propose son application vedette Pranayama en français. C’est un motif de réjouissance.
Malheureusement, il y a encore plein de bugs et un optimisation pour iOS7 toute relative.
Le plus ennuyeux est que Santéparlaréspiration est bloquée en mode portrait. Pas de mode paysage possible. Bien dommage avec un iPad !!!!
Je suis très déçu.

Super mais on reste sur sa fin, surtout lorsque l'on arrive au dernier niveau.

Seul défaut : pas de mode paysage

Très content de Santéparlaréspiration. Simple à comprendre, simple à faire fonctionner. Résultats rapides : en 2 séances de 15 minutes en moins de 24 heures, mon médecin a constaté une amélioration de ma respiration. Je me sens également plus détendu. Merci.

Permet de voir rapidement les effets benefique de la meditation. Je l utilise partout y compris dans le metro

Pour moi c'est une bonne application pour s'exercer à une respiration consciente
La progression est facile au début puis en mode avancée il faut prendre son temps
C'est fait pour ....🌊