Grâce à un questionnaire quotidien qui vous demande d’évaluer des indicateurs personnalisés de votre santé mentale (symptômes, ressentis, comportement ou pensées), de noter les évènements marquants de votre journée, ou encore de renseigner vos prises de traitement, vous n’oublierez plus aucune information importante à relater lors des consultations avec les acteurs de votre parcours de soins psychiques (psychiatre, psychologue, psychothérapeute, infirmier, pair-aidant, éducateur spécialisé, etc…).
Vous pouvez l’utiliser en autonomie pour apprendre à mieux vous connaître, mais c’est surtout un outil à partager avec le professionnel de santé qui vous suit, pour optimiser votre prise en charge en vous accompagnant dans l’amélioration de votre santé mentale et dans la gestion de votre trouble ou souffrances psychiques.
Jardin Mental est un journal personnalisable qui vous permet de rentrer toutes les informations utiles pour évaluer votre état de santé mentale, en suivre l’évolution, et comprendre ce qui influe dessus.
Dans « Mes entrées » : vous retrouverez votre questionnaire quotidien ou vous pouvez suivre vos indicateurs comme « anxiété, angoisse, moral, humeur, stress, mélancolie, tristesse, motivation, qualité du sommeil, libido, insomnie » ou des comportements.
Personne ne peut accéder aux données que vous rentrez dans l’application, elles sont uniquement stockées sur votre téléphone (et ne sont donc pas sauvegardées ailleurs).
