30 Jour pour le Grand Écart Avis

par Une Soumise à Allah

J’ai utilisée 30Jour en février, il y a un bon programme pour bien bien avancé !
Malheureusement maintenant nous devons payer pour pouvoir faire les autres niveaux😢

par Sandrapte

Avant de commencer ces exercices j’étais pas très souple des jambes et après 2 mois j ai mon grand écart latéral mais pas encore facial. En tout cas 30Jour est géniale c’est seulement dommage qu’il n’y ai pas plus de niveau 🙂

par Clo_ecn_chartres

Coucou 👋
Je met 4 étoile si je pouvais mettre 4.5 j’aurai mis mais c’est juste parce que je suis pas rendu au 30jours.
Pour le moment j’ai fais que 2jours mais je trouve 30Jour très bien parce que il y a 3 niveau et que à chaque exercice on peut voir le mouvement.
😊
Ce qui est bien aussi c’est que le niveau que l’on choisi au début lors des réglages est gratuit donc je trouve cela plutôt cool 👍.
Si vous aussi comme moi vous regarder les avis je vous conseil fortement 30Jour.
Je reviendrais rédiger un avis dans 30 jours pour expliquer le résultat que j’ai eu !
Je m’attend pas forcément à réussir le grand écart mais plutôt à avoir bien améliorer ma souplesse car je suis raide 😬.
Voilà c’est tout pour moi !!! 😊👍

par Nono280510

30Jour est géniale je suis sur que ça va me faire réussir à fair le grand-écart mais si c’était comme je suis entrain de me dir, parfait, je mettrait 5 étoiles. En fait, je trouve 30Jour super mais si c’était à moi de changer une chose, je les serait l’abonnement prémium mais je mettrai comme même la partie découvrir gratuite, j’espère (je ne pense pas) qu’un jour, une mise a jour serait possible pour avoir un peu plus d’exercice gratuit à notre portée.
Merci comme même pour 30Jour super

par Anony.m.ous

Je l’avais déjà tester auparavant en moins d’un mois j’avais réussi a atteindre mon objectif qui était le grand écart !!

par Merveuilleu

Merveilleux 30Jour est génial 30Jour nous apprend le grand écart alors moi j aime tellement 30Jour elle est génial moi je suis une débutante mais 30Jour m à améliorer merci beaucoup je vais chaque jour m entraîner en plus maintenant je me suis entraîné dans 30Jour et maintenant je me sens très bien merci

par Jdjdbxjxxjkx

C payant le reste c nul

par Vulcain44

J’aimerai vraiment savoir faire le grand écart et 30Jour est vraiment un très bon coath !😍
Il y a pour tout les niveaux et moi j’ai pris le niveau débutant et il est très bien pour commencer je vous recommence vraiment cet appli 👌🏻

par Lcerisel

30Jour est la meilleure application pour faire le grand écart ou même s’assouplir j’ai fait que trois jour mon grand écart est à quarante centimètres alors que j’étais vraiment pas souple du tout j’arrivais à peine à écarter les jambe mdr sinon je vous la recommande vraiment

par ~Jessou~

Je vous conseil 30Jour car elle est superbe . Je n’ai pas eu mes grands écarts dès le premier mois mais je me suis énormément assouplie. Les exercices ne sont pas difficiles et nous pouvons même crée notre propre entraînement. Bravo, 30Jour est au top! ❤️👏🏻

par Mon Avis Radicale

Ça fait que trois jours que j’ai installé 30Jour et en trois jours je vois déjà quelques petits progrès et je vous invite aussi à télécharger 30Jour Étirement et souplesses ion merci 😊 aussi pour l’instant il n’y a rien a payer mais ça m’étonnerait mais merci pour les créateurs qui ont créé 30Jour je vous fais de gros bisous

par Worldmanadi

Franchement merci merci !!!!
J’ai toujours voulu avoir mon écart facial et retrouvé mes écarts de profil...
J’ai commencé par intermédiaire et là ça fait 6 jours que j’entame l’avancée...
Comment vous dire ??? MERCI je vois les résultats et surtout surtout mon facial!!! Je suis trop heureuse !!!!
Si vous avez Instagram n’hésitez pas à me donner votre compte que je vous fasse de la pub! Meme si Jen fais déjà car 30Jour et juste oufissime!!!
Et des fois je faisais 2 , 3 jours off! Mais le résultat est très visible ! Tout ça gratuit! Que de la gratitude !!!
Merci à tous les développeur et à l’initiateur de 30Jour très bien pensée 🙏🏿🙏🏿

par Queen44🥳

À cause du confinement et le fait d’avoir un emploi du temps chargé, j’ai laissé de côté le sport et notamment la gym...
Catastrophe, mon grand écart est fichu !
Heureusement, j’ai trouvé 30Jour à temps !
Je vous remercie beaucoup 😊

par Nawbndf

Cela ne fait que qlqs jours que j’utilise 30Jour et je sens que mon corps se détend je me sens déjà plus souple. Première fois que j’ai hâte de finir un programme! Merci à toute l’équipe

par Sarhbd

Une application simple, précise et gratuite, que demander de plus...

par Zhghlrlnm

Franchement c’est l’une des meilleures applications pour faire le grand écart. Au début je pensais qu’il n’y aurait que le latéral mais finalement il y a le faciale et je trouve ça super car même en 5-6 jours les progrès sont assez visibles !
Il y a aussi un programme choisi en fonction de votre niveau!
Je vous le recommande !!

par Lise501

Pendant le confinement j’ai perdu toute ma souplesse, et ensuite j’ai découvert 30Jour et là je suis au jour 24 et j’ai à nouveau mon grand écart latéral droit, il me manque 5cm pour le gauche et vraiment pas beaucoup pour le facial. Et avec quelques années de danse je n’ai jamais été aussi souple. Je recommande vraiment 30Jour car elle m’as aidé a retrouver ma souplesse d’avant voir même plus !

par Lol18639108019

Je trouve qui est une super application qui nous permet de bien rester en forme mal grès l’arrêt de certaines activités. Je conseille vivement pour tout niveau de souplesse. 30Jour s’adapte énormément à l’utilisateur. Petit bémols, je trouve dommage que quand on choisi un niveau au début, si on évolue et qu’on veut changer de niveau il faut payer. Mais appart sa, je trouve que c’est une super application que je conseille vivement.

par Gazelle0

Et déjà de beaux progrès ! J’arrive à toucher par terre en position debout, je me sens plus souple. Design simple et efficace, peu de pub (juste une à la fin de l’entraînement). Peut être au niveau des illustration changer le pantalon du modèle, tout en noir j’ai parfois du mal à voir quelle jambe est où. Sinon super app !

par Wendyange0508

C’est une Des meilleurs applis de sport que j’ai utilisé. Elle est très bien expliquée adaptée à la langue est adaptée à la personne qui pratique les étirements et les étirements sont très efficace je suis beaucoup plus souple qu’avant je suis qu’au début de mon programme mais je vois déjà une amélioration très nette. Merci à ceux qui ont conçu 30Jour. Si jamais vous avez des doutes sur 30Jour vous pouvez foncer elle est juste géniale.

par Loulou🦄🦄🦄🦄🦄

Bonne application, on sent que ça travaille et les courbatures qui viennent avec😉

Mais un son pour exprimer que le temps est écoulé en plus de la voix serait super !
Merci 😊

par Giair84

The exercices seems great. But the app still running in background (20 hours in background for 20 mn in foreground). I lost more than 66% of my battery just for this app

par Florine.bourg

30Jour est juste genial je suis beaucoup plus souple au niveaux du grand ecart
N’ayez aucun doute sur 30Jour elle formidable👍🏼

par Salut Les Gens !!

C’est une bonne application !!
SUPER !! Je vous la conseille !! Trop bien !!👍👍👍👍