À propos: Que vous souffrez d’anxiété, de stress, de dépression, de burn-out,
d’insomnies, d’angoisses, de phobies, de troubles obsessionnels compulsifs
(TOC), de problèmes relationnels, d’estime de soi, d’un coup de blues
passager ou d’une baisse de moral, Mon Sherpa vous guide pour réussir votre
ascension vers le mieux-être. Il ne remplace en aucun cas un suivi par un
professionnel de santé mentale mais il le compl�.
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Par Aschmoud
J’ai téléchargé l’application pour me faire mon propre avis et en voir l’utilité. 1. Je reçois des notifications quotidiennes sur mon smartphone (ou parfois mail) - c’est très insistant et il faudrait que les notifications soient beaucoup moins frequentes sinon ça peut presque être vécu comme du harcèlement. 2. Parmi les messages reçus, sans informer mon bien être ou pas , la possibilité de télé consulter sur une plate-forme Qare . À la fois c’est de la pub pour un site de télé consultation au profit d’un autre et cela ne respecte pas du tout le parcours de soins (médecin traitant ou psychiatre habituel). Très déçu
Par Totowandine
Pour l’instant, je teste cette application pour chercher ce qu’elle peut m’apporter dans ma vie quotidienne. Je n’ai personnellement pas de dépression ni de problème psychologique spécifique. Je n’ai que des moments d’angoisse relative due à une vie que je juge peu satisfaisante du fait des problèmes graves que traversent mes proches. Pour l’instant, à part quelques idées et des renseignements plus ou moins utiles, je n’ai pas l’impression que cette application soit indispensable à mon bien-être. Mais je n’ai pas encore exploré toutes les pistes proposées. Peut-être que je trouverai en l’utilisant un soutien
Par plieuse
Encore quelques petits bugs (notamment quand on « passe sous un tunnel ») mais de sympathiques conseils et activités d’amélioration de la vie, qui s’inspirent de ce qu’on peut trouver dans pleins de bouquins de développement personnel. Le plus sympathique est la présentation sous forme de dialogue qui s’adapte à nos humeurs et permet de se sentir accompagné et écouté à tout moment. Des rappels donc, mais une présentation novatrice.
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