Travail avec des haltères Présentation
Ajoutez du poids uniquement lorsque vous commencez à trouver une série trop facile.
Sélectionnez un poids avec lequel vous vous sentez à l'aise.
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Vous n'avez besoin que de deux haltères. Développez vos muscles et votre force grâce au travail des haltères. Téléchargez l'application et obtenez tout ce qu'il vous faut : • Un programme d'entraînement préétabli • Des exercices illustrés pour chaque groupe musculaire • Des commentaires oraux • Un historique détaillé • Un joli corps svelte et musclé • Synchronisation avec Apple Health Conseils : Sélectionnez un poids avec lequel vous vous sentez à l'aise. Ajoutez du poids uniquement lorsque vous commencez à trouver une série trop facile. Aidez-nous à traduire dans votre langue : http://translate.axiomrun.com Suivez-nous : https://www.facebook.com/axiomrun
