Étirements et souplesse ne fonctionne pas? problème ou bug?

Étirements et souplesse ne fonctionne plus

Publié par ABISHKKING LIMITED. on 2023-07-20

Vous voulez réduire la tension dans les muscles et soulager les
douleurs ? Vous voulez améliorer votre souplesse et votre amplitude de
mouvement ? Les étirements sont essentiels à votre vie quotidienne, même si
vous n'avez pas l'intention de faire du sport. L'ACSM (American College of
Sports Medicine) recommande d'effectuer des étirements au moins 2 à 3 fois par
semaine pour rester en bonne santé.

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Problèmes courants de l'application Étirements et souplesse et comment les résoudre. Guide de dépannage

Guide complet pour dépanner l'application Étirements et souplesse sur les appareils iOS et Android. Résolvez tous les problèmes, erreurs, problèmes de connexion, problèmes d'installation et plantages de l'application Étirements et souplesse.

Table des Contenu:

Problèmes et solutions Étirements et souplesse iPhone

Étirements et souplesse iOS plante, ne fonctionne pas, erreurs
Problèmes de réseau de l'application Étirements et souplesse iOS
Étirements et souplesse sur iOS a un écran noir/blanc

Problèmes et solutions de l'application Étirements et souplesse Android

Étirements et souplesse a des erreurs/crash/ne fonctionne pas
Problèmes de connectivité réseau du serveur Étirements et souplesse
Étirements et souplesse a un écran noir

Problèmes et solutions Étirements et souplesse iPhone

Choisissez les problèmes de votre application iPhone Étirements et souplesse :

Étirements et souplesse iOS plante, ne fonctionne pas, erreurs
Problèmes de réseau de l'application Étirements et souplesse iOS
Étirements et souplesse sur iOS a un écran noir/blanc

Nous avons compilé quelques solutions de contournement utiles qui devraient servir de référence gratuite chaque fois que vous avez besoin de gérer une application Étirements et souplesse qui plante constamment ou ne fonctionne pas comme prévu sur votre iPhone 13,12,10,8,7 ,6, SE,XS,XR.

Comment réparer les plantages de l'application Étirements et souplesse ou ne fonctionne pas sur Iphone (iOS):

Fermez et redémarrez l'application Étirements et souplesse sur iPhone :

Le redémarrage de l'application Étirements et souplesse permet d'éliminer tout problème mineur du cache de l'application. Voici comment quitter et redémarrer l'application Étirements et souplesse sur votre iPhone :
1. Balayer du bas vers le milieu de l'écran jusqu'à ce que le sélecteur d'application s'ouvre.
2. Localisez l'application Étirements et souplesse.
3. Faites glisser l'application Étirements et souplesse vers le haut pour la fermer. Fermez le reste de vos applications d'arrière-plan de la même manière.
4. Redémarrez votre iPhone pour appliquer les modifications récentes et actualiser le système.

Mettre à jour l'application Étirements et souplesse vers la dernière version pour iOS :
1. Accédez à l'AppStore sur l'écran de votre iPhone.
2. Recherchez Étirements et souplesse. Une fois que vous le voyez, sélectionnez "Ouvrir".
3. Si une mise à jour est disponible, une option "Mettre à jour" s'affiche.

Désinstaller et réinstaller l'application Étirements et souplesse pour iPhone :
La désinstallation de Étirements et souplesse de votre iPhone effacera le cache et les données de l'application, supprimera tous les fichiers et données temporaires qui auraient pu être corrompus et ont provoqué le blocage ou le non-fonctionnement de l'application Étirements et souplesse. Après la suppression, retournez sur l'App Store pour télécharger et réinstaller Étirements et souplesse sur votre iPhone.

Mettre à jour votre iPhone vers la dernière version iOS disponible :
L'installation de la dernière version d'iOS résoudra probablement le problème s'il est causé par des problèmes système dans l'ancienne version d'iOS. Étapes : Appuyez sur Paramètres » Général » Mise à jour du logiciel.

Autres options
Contactez le support client Étirements et souplesse ou visitez la page de contact Étirements et souplesse pour signaler le problème et obtenir de l'aide.

Comment réparer l'application iPhone Étirements et souplesse incapable de se connecter au serveur ou aux problèmes de connexion Internet::

Réinitialiser les paramètres réseau:
Suivez ces étapes pour résoudre les problèmes de connectivité réseau sur l'application Étirements et souplesse pour iPhone :
1. Sur votre iPhone, accédez à "Paramètres" » "Général" » "Réinitialiser" » "Réinitialiser les réglages réseau".
2. Saisissez le code d'accès de votre appareil.
3. Appuyez ensuite sur l'option pour confirmer la réinitialisation des paramètres réseau.
4. Cette action réinitialisera vos configurations réseau et restaurera les paramètres par défaut. Vos réseaux Wi-Fi et les paramètres de votre serveur seront supprimés.

Désactivez votre VPN dans votre menu Paramètres :
1. Si vous utilisez un VPN, cela pourrait être le problème. Activez-le dans l'application Paramètres sous "Général" » "VPN".
2. Si le VPN continue de se réactiver après que vous l'ayez désactivé, accédez à Paramètres » "Général" » "VPN". Cliquez sur votre fournisseur VPN puis cliquez sur "Supprimer le VPN".

Comment réparer l'écran noir/blanc Étirements et souplesse (écran vide) sur iPhone :

Suivez le guide de dépannage des plantages de l'application iOS Étirements et souplesse Here →

Problèmes et solutions de l'application Étirements et souplesse Android

Quels problèmes rencontrez-vous avec Étirements et souplesse sur Android ?

Étirements et souplesse a des erreurs/crash/ne fonctionne pas
Problèmes de connectivité réseau du serveur Étirements et souplesse
Étirements et souplesse a un écran noir

Comment réparer l'application Étirements et souplesse ne fonctionne pas sur Android, se bloque, comporte des erreurs ou ne répond pas sur Android:

L'application Étirements et souplesse se bloque-t-elle, ne s'ouvre-t-elle pas ou affiche-t-elle un message d'erreur ? Suivez ces étapes pour résoudre les problèmes de performances intermittents de l'application Étirements et souplesse :

Forcer l'arrêt de l'application Étirements et souplesse
Si Étirements et souplesse ne répond pas, vous pouvez le forcer à se fermer et réessayer. Voici comment :
1. Ouvrez l'application Paramètres de l'appareil.
2. Recherchez et sélectionnez l'application Étirements et souplesse.
3. Sélectionnez "Forcer l'arrêt".

Confirmer que Étirements et souplesse est mis à jour vers la dernière version de PlayStore
1. Ouvrez le Playstore sur votre appareil.
2. Recherchez l'application Étirements et souplesse et ouvrez sa page de détails.
3. Si une mise à jour est disponible, une option "Mettre à jour" s'affiche.

Effacer le cache et les données de l'application Étirements et souplesse :
La suppression des données de l'application Étirements et souplesse restaure l'application à ses paramètres par défaut et efface toutes les données d'application stockées. Cela inclut les paramètres tels que le contrôle parental, la connexion au compte, etc. Suivez les étapes ci-dessous :
1. Depuis l'écran d'accueil de l'appareil, appuyez sur le bouton Menu de votre appareil.
2. Sélectionnez Paramètres.
3. Sélectionnez des applications.
4. Recherchez l'application Étirements et souplesse dans votre liste d'applications. Cliquez dessus.
5. Sélectionnez Stockage.
6. En bas de l'écran, sélectionnez l'option "Effacer les données". Cela efface à la fois les données et le cache.
7. Relancez l'application Étirements et souplesse.

Comment réparer Étirements et souplesse incapable de contacter le serveur et les erreurs de connexion Internet Étirements et souplesse sur Android:

Ce problème est généralement dû au réseau que vous utilisez pour accéder à l'application Étirements et souplesse. Il y a de fortes chances que si vous corrigez vos données mobiles ou votre connexion WiFi, vous n'ayez peut-être pas de problèmes avec Étirements et souplesse. Voici comment:

Sur votre téléphone, accédez à "Paramètres" » Onglet "Applications" ou "Gérer les applications".
Ensuite, localisez l'application Étirements et souplesse et cliquez dessus.
Cliquez sur l'option "Forcer l'arrêt".
Ensuite, allez dans "Stockage" et sélectionnez "Effacer les données". Cliquez sur "OK" lorsqu'on vous demande de reconfirmer.
Ensuite, retournez à l'onglet de l'application Étirements et souplesse et cliquez sur "Données mobiles" » "Autoriser l'utilisation des données d'arrière-plan".
Maintenant, retournez à la page "Paramètres" de votre téléphone et cliquez sur l'option "Connexions".
Accédez à "Réseau mobile" et faites défiler jusqu'à "Mode réseau".
Maintenant, mettez votre réseau sur l'option 4G. Si vous n'êtes pas clair, cela ressemble à ceci : LTE/3G/2G (connexion automatique)
Relancez l'application Étirements et souplesse.

Comment résoudre le problème des écrans noir/blanc Étirements et souplesse sur Android:

Suivez le guide de dépannage des plantages de l'application Android Étirements et souplesse Here →

Contacter directement pour l'assistance

Nous comprenons que certains problèmes sont tout simplement trop difficiles à résoudre grâce à des didacticiels en ligne et à l'auto-assistance. C'est pourquoi nous avons facilité la prise de contact avec l'équipe d'assistance de ABISHKKING LIMITED., les développeurs de Étirements et souplesse.

19.05% Correspondance des contacts

Developer: Fitness Coach Apps

Courriel: [email protected]

WebSite: Visiter le site Web de Étirements et souplesse

About this app

Les recherches ont démontré que les étirements amélioraient la circulation sanguine dans les muscles et les articulations, ce qui peut aider à guérir et à soulager la douleur. S'étirer avant de faire du sport est fortement recommandé car cela peut diminuer la tension dans les muscles et les articulations, empêcher les crampes et éviter de se blesser. Il a été scientifiquement prouvé que des étirements réguliers contribuent à réduire la raideur musculaire, à soulager la douleur, à améliorer la souplesse et à atténuer le stress. Améliorer votre souplesse et votre amplitude de mouvements dans vos articulations est important pour le sport et la course. Les étirements sont essentiels à votre vie quotidienne, même si vous n'avez pas l'intention de faire du sport. L'ACSM (American College of Sports Medicine) recommande d'effectuer des étirements au moins 2 à 3 fois par semaine pour rester en bonne santé. Vous voulez réduire la tension dans les muscles et soulager les douleurs ? C'est un moyen naturel mais essentiel pour soulager la douleur et diminuer la fatigue et le stress. Cela aide également à récupérer plus vite et à réduire la douleur musculaire après l'exercice. Les étirements sont généralement utilisés pour traiter les maux de dos. Vous voulez améliorer votre souplesse et votre amplitude de mouvement ? Les étirements aident le corps à rester souple. Ils développent et maintiennent la mobilité et la force des muscles. Les muscles et les articulations faiblissent avec l'âge, les étirements sont donc importants pour les personnes âgées. - Créez vos propres routines d'exercices d'étirement en remplaçant l'exercice, en ajustant l'ordre d'exercice, etc. - Le paiement sera débité du compte iTunes à laconfirmation de la commande. - L'abonnement estautomatiquement renouvelé, sauf si le renouvellement automatique est désactivé aumoins 24 heures avant la fin de la période encours. - Les abonnements et le renouvellement automatique peuvent être gérésen accédant aux paramètres du compte après lacommande. - Le compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant lafin de la période. - Toute partie non utilisée d'une période d'essaigratuite sera perdue lors de l'achat d'unabonnement.