Balance: Meditation & Sleep Avis

Je méditais déjà beaucoup, je savais contrôler ma respiration grâce à des cours de sophrologie, mais on ne sait jamais tout, tout le temps, et Balance nous permet de réviser nos expériences, nos compétences et notre savoir sur le bien être. On a tendance à perdre le contrôle et la notion du temps quand on connaît beaucoup de choses, et Balance permet de regagner notre humilité, gérer la pression sociale, professionnelle, et cette culture de l’instantanée.
Merci pour ce beau travail !

Moi qui ai de gros problèmes d’insomnie et donc grosse fatigue physique à cause de mon mental hyperactif 24h/24 qui m’empêche de me rendormir au moindre niveau de conscience, je découvre juste Balance et je déguste les possibilités qu’elle offre. Ça me semble super. Question : peut-elle aider à ne plus avoir ces réveils nocturnes ?

J’ai testé beaucoup d’applications de méditation depuis quelques années et je dois dire que cette application se place très haut avec une super simplicité d’utilisation et une grande variété de sujets. Le tout 100% personnalisé. La voix du coach est également géniale !

Je laisse jamais de commentaire d’habitude mais là je me dois de le faire juste pour remercier ceux qui on crée Balance ! Parfaite, instructive, personnalisé, relaxante, on en apprend sur sois même avec Balance. Je l’utilise tout les jours depuis que je l’ai téléchargé et c’est pas prêt de s’arrêter !

Merci pour ce bijou 🙏🏾

Une app bien faite , avec un joli graphisme et une voix agréable .
Des méditations assez courtes et ça me convient bien .
Dommage que ce ne soit dispo qu’en anglais .

Il est à noter, avant tout, que Balance est en anglais.
Les voix sont très apaisantes, il y a pas mal de programmes et des méditations pour pas mal d’occasions.
J’adore vraiment Balance !!
J’ai une requête : j’aime beaucoup pratiquer yoga nidra, qui est, à mon sens, une médiation profonde, aura-t-on l’occasion d’en trouver une d’ici peu ?

L’essayer c’est l’adopter. Étapes par étapes j’apprends à assoir ma pratique de méditation que je pratiquais pourtant depuis des années. Cela renforce ma confiance en moi. C’est un petit moment à prendre pour soi.

Quelques minutes par jour qui vous changent la vie. Les parcours sont bien fait. La personnalisation aussi. La « skill »-ification également. Bien conçu et exécuté, pour un vrai changement dans la vie de l’utilisateur (moi).

Excellente application, surtout en considérant l'année avec la version premium gratuite. Beaucoup de contenu, de la personnalisation...

Dommage seulement en anglais...

Chercher à se rencontrer pour ralentir et retrouver la vie si présente dans son corps : c’est une force !

Je choisis, j agis et j aime le principe du coach qui se calque aux besoins, motive felicite.

And i recommend it

For over 6 months I’ve been meditating daily with cette application. It has a vast variety of timed meditations, guided (with lovely tranquile voices) and unguided as well, some soundless and some with music, including immersive options too. After meditating with cette application whether it’s 10 minutes or 40, my days always improve along with my mood, and I am so grateful to have this incredible positive tool in my daily life. Thank you for creating such a clear cut, well organized, user friendly and content rich meditation coach all in one! -Rita SR

Après deux premières méditation je donne un premier avis. App simple claire et bien faite . A suivre mais très bonne impression

Très bonne appli même si la voix est un peu trop bavarde et pourrait nous laisser plus d’espace

Such a great step by step guide to meditation. The app design is slick, the programming is on point and the interface is intuitive and not at all invasive (no neurons going crazy like I want this I want that).
Also : a meditating app you can actually enjoy for FREE before considering the purchase of additional content.
Great development work 👌🏼🙌🏼 quality is as excellent as Elevate and then some.
(I’m just so glad you guys are out there, making such a great job on useful apps, with always the possibility of enjoying the app... for free !)
YeaY the team, YeaY cette application, YeaY mindful technology ! 🥳

Lots of thanks for the developers because everything is clear, guided, easy to understand...
I have nothing more to say (or it would be too long)
I highly recommend this app to everyone : it doesn’t require much efforts but the results are here.

Bonjour
Je suis averti d’un renouvellement d’un an pour 76€ début février.
Je vais dans mes abonnements et je n’ai pas d’option pour modifier l’abonnement.
Comment faire pour ne pas être débité en février ?

Merci

I’ve been using cette application for a bit more than a week now, and I like the design and the simplicity of the app. Meditation seems effortless and I even want to get back to meditate more, which in my case is a Huge step forward.
Although a watch app would be a plus.

This is probably the best meditation app I used, but unfortunately a 5 minutes meditation uses more than 10% of my battery each time. It’s too much.
I’ll give a 5* review when this problem will be resolved 🙂

I’ve tried it and even if it’s a good app, it’s not the best one and the prices proposed are too expensive, considering that it’s new in the market and that are two others like calm and headspace cheaper and better.