BodyFast : Jeûne Intermittent Avis

Application complète et relativement simple à utiliser. Seul bémol me concernant après 1 semaine d’utilisation: au moment de noter BodyFast via mon espace, je n’ai pas eu d’autres choix que de mettre 5 étoiles. Noter BodyFast fait partie des différents défis. J’ai donc appuyé sur la case « noter BodyFast » pour compléter ce défi, et juste après, sans même que je ne puisse choisir le nombre d’étoiles, j’ai eu droit à un grand « merci » sous fond de paillettes qui affichait 5 étoiles 🤔. Cela laisse planer un doute sur la véracité de la note globale de BodyFast et la fiabilité de la notation…

Mise à jour du 19 Avril 2022:
En réponse à votre réponse, je précise qu’il n’y a pas de confusion. Je vous invite à regarder le titre de mon commentaire qui est « notation via BodyFast » et non notation sur l’AppStore.
En passant par BodyFast, dans la partie « trophée » il y a une rubrique « je note BodyFast ». C’est via cette rubrique que je n’ai pas pu choisir mon nombre d’étoiles. Et c’est d’ailleurs la raison pour laquelle je suis passée par l’AppStore pour laisser la note que je souhaitais vraiment laisser.

J’aime beaucoup BodyFast mais le seul bemol c’est qu’elle est payante je suis en mode gratuit mais je rate beaucoup de chose si vous pouvez mettre le coach en gratuit ce serait bien pour ceux qui ne peuvent pas payer

j’utilise la version gratuite depuis janvier et aujourd’hui là à l’instant BIM une offre flash -50% j’allais prendre les 6 mois à 14,90€ et d’un coup j’ai reçu une autre notification à -25% j’ai cliqué dessus sans penser que ça aller m’enlever l’offre que j’étais en train d’étudier donc pour fini je suis dégoûtée j’allais bénéficier de -50% et on m’a envoyé une notification presque au même moment qui m’a fait annuler la précédente pour au final passer à -25% je suis deg ça sert à rien d’envoyer des offres comme ça pour finir de décevoir complètement j’allais prendre le coaching évidemment à 50% de réduction mais pourquoi m’envoyer de suite une autre à moins 25 elle m’a fait perdre l’offre à moins 50% je l’ai en travers c’est pas logique 🤷🏻‍♀️ a part ça j’aime BodyFast sinon j’aurais pas failli souscrire à l’abonnement dommage que les promos soient totalement incohérentes et durent 3 secondes j’ai même pas eu le temps de finir ce que j’allais faire ... déçue

En respectant le temps de jeûne, on perd vraiment des kilos. Je suis à la troisième semaine et j’ai perdu 1,5 kg. Si je faisais plus attention à mon alimentation, je pense que j’aurais perdu entre 2,5 et 3 kg.
Au début le jeûne paraît difficile, mais au final le corps s’y habitue. Comme quoi, c’est en faisant le jeûne intermittent qu’on se rend compte que l’on mangeait beaucoup en excès.
Je précise que j’ai fait un bilan très récemment et je n’ai aucune carence. Bien faire le choix de ses apports nutritifs.

J’utilise BodyFast depuis 3 semaines avec le coach, et je dois dire que c’est efficace et très interessant : le coaching et les informations fournies dans BodyFast et autres supports (Instagram par exemple) permettent une réflexion sur son mode de vie. Par ailleurs, il faut saluer un excellent service client qui répond précisément et très rapidement.

Bonne application pour accompagner dans la suivi des jeûnes grâce aux notifications.
BodyFast reste chère pour l’utilisation complète, car il n’y a pas de différence majeur et le coaching n’étais pas adapté à mon rythme de vie. Je pense qu’il est nécessaire de faire un vrai questionnaire pour adapter le calcul de jeûne à la semaine et à ce prix le coaching devrait aller plus loin que de simples algorithmes.
Suggestion pour les mesures vous devriez rajouter le tour de poitrine, cuisse et bras.
Les périodes de mouvement devrait être plus juste à gérer au jour le jour.
Bonne continuation.

Application simple j’utilise pas le « Coach » qui est payant. Mais on peut modifier les heures de jeûne, les notifications sont très pratiques. La page d’accueil est intuitive permet de voir d’un seul coup l’évolution du poids, des mensurations. Très bien.

J’aime votre application ! Facile à utiliser,avec beaucoup de choix de plan ou d’activités..
J’ai eu des résultats sur mon poids , mon moral et ma silhouette…!
Malheureusement pour diverses raisons j’ai lâché depuis ces derniers mois d’où une reprise de poids …😔
Et c’est là que je mettrais un bémol sur le coaching, qui ne s’aperçoit pas de cette reprise …il manque un peu d’encouragement pour nous inciter à retrouver la motivation…
Cela étant dit , j’ai renouveler mon abonnement et compte bien m’y remettre dès janvier …!

BodyFast est vraiment riche en contenus. Les programmes sont très variés et s’adaptent bien aux objectifs de chacun (perte de poids, santé...).
BodyFast facilite vraiment le jeûne au quotidien en nous disant où on en est, ce qui se passe dans notre corps. C’est très pédagogique et très engageant.
Upgrade à prévoir : pouvoir entrer des contraintes au moment où on choisi son programme (heure de sport, heure d’un repas qu’on ne peut pas modifier...). Cela permettrait au coach de se caler sur ces quelques évènements incontournables de la semaine et nous éviterait de modifier le programme manuellement. Perso, quand je modifie les horaires, j’essaie de faire au mieux, mais je ne sais pas si mon programme est aussi efficace que celui initialement proposé par le coach.

Pour le moment je commence et vous dirais ce que cela à donner sur moi.
Je vais le suivre à la lettre donc on verra bien en tout cas je suis plutôt optimiste.
BodyFast est très facile à utiliser donc c’est déjà un bon point pour la suite je vous tiens informer.

C’est une excellente application déjà, il y a pas de doute.
Je l’aimerais un peu plus intrusive dans nos vies. J’aimerais pouvoir programmer des vraies alarmes, avec des sonneries pour le début et la fin des périodes. Avec possibilité des alarmes silencieuses pour ceux qui le souhaitent. J’aimerais des rappels pour boire de l’eau programmables, avec sonnerie. Car moi, j’oublie de boire, j’ai presque jamais soif.
J’aimerais des propositions des repas type. Quels fruits consommer librement, quels fruits consommer de manière limitée ou quels fruits éviter ?

Je trouve BodyFast de assez sympa et plutôt complète même avec le mode gratuit . Bon c’est vrai que je trouve que le « obtenir un coach est beaucoup mis en avant par rapport au reste de BodyFast et que le coach est très cher. Malgré cela dans BodyFast quand on est en période de jeûne, on nous dit au bout de 12 h le corp est en état de cétose (la cétose c’est au bout de 3 jours ) et qu’à partir de 14 h on est en état d’autophagie ce qui n’est pas trop vrai . (Je me trompe peut être )
Après je trouve que ses termes ne sont pas du tout expliquer dans BodyFast et je trouve ça dommage pour les personnes qui ne sont pas du tout au courant de ce que chaque terme veut dire.

L’obsession du poids n’étant pas au premier plan , je remplis mes défis du mieux que je peux , je m’oblige ainsi à vivre autrement et du coup mon corps change. Je me sens mieux dans mes vêtements et surtout j’ai fini par mettre le doigt sur mes faiblesses , ce qui n’est déjà pas si mal. Dommage qu’il n’y ait rien sur les vertus du jardinage dans les défis . Bref pour l’instant je ne regrette pas mon argent .

C’est très pratique d’avoir un coach même virtuel pour perdre du poids car on doit noter certaines données et essayer de suivre les défis hebdomadaires qui sont facile à faire.
BodyFast est facile à utiliser.
Je recommande vivement. En faisant attention à ce que j’ai mangé, j’ai perdu 3,5 kg en 3 semaines. Je n’ai jamais eu fin !

Et Voilà ! J’ai perdu 1k par semaine pendant 20 semaines ! Sans véritable effort, sans privatisation majeure (j’ai mangé du foie gras et de la langouste mayonnaise pour les fêtes) et sans aucune frustration ! Une nouvelle relation à la nourriture et en particulier au sucré ! En pleine forme ! J’ai repris le sport ! Merci cette application !

J’ai téléchargé BodyFast ce matin , javais déjà pratiqué le jeûne intermittent, deux jours par semaine,.. mais je devais recommencer et BodyFast apporte divers formules de pratique, ça me parait intéressant, j’essaie dans un premier temps la version gratuite, mais si c’est est concluant, et si je peux bénéficier d’un bon prix , peu être on passera à la version abonnement, mais à ce jour je trouve cette version bcp trop cher .

Globalement très bien et simple à suivre mais quand on est dans le suivis d’un jeune hebdomadaire il manque la possibilité d’adapter plus facilement les heures de jeûne et de début / fin de repas...

J’attaque ma deuxième semaine... J’ai perdus 800 gr en une semaine sans me priver de tout mais en faisant du sport.
Je supporte très bien le jeûne. Je continue !

Très bonne appli simple et facile d’utilisation. Pas bcp de fonctions certes dans la version gratuite mais cela me suffit amplement. 2kg perdus en 15 jours sur 16/8 en sautant repas du soir.

Je suis certaine que BodyFast m’aidera dans ma recherche de bonne santé et de perte de poids.

Bonjour
Merci pour BodyFast,après avoir lu et regarder des vidéos cette méthode me convient c est pourquoi j ai téléchargé BodyFast.
Mais nous sommes dimanche et le début d une semaine commence le lundi ...🥺
Je ne veux pas commencer demain.... je vais commencer aujourd’hui dimanche mais ça ne sera pas pris en compte c est dommage 🤷‍♀️
Merci tout de même

J’ai opté pour prendre le coach qui me donne toutes les semaines un nouveau programme. Je n’ai qu’å m en féliciter.
Je recommande après avoir fait une multitude de régimes cette nouvelle façon de vivre et qui en plus de me faire perdre du poids, m’apaise et me permet de me sentir mieux.

C’est excellent pour les 10 premier kilos jetait à 104 je suis descendu à 93 avec le jeune 16:8. Après la sa devient difficile de perdre du poid je commence à stagner il faut que je m’inscrive en salle

Application parfaite mais renvoyer vos prix, c’est quand même un peux chère je trouve. Avoir possibilité pour un mois par exemple.

BodyFast est très bien, j’ai pris un abonnement, mais ça ne vaut pas le coup de payer pour... niveau UX (expérience utilisateur) il manque du travail. Ça m’a calculé une période de non jeûne toute la nuit (pendant le temps que je dors). Une fois le mode de jeûne sélectionné on ne sait plus comment le changer 🤔. Bref, je la recommande, vraiment, mais en gratuit uniquement!

Je termine ma première semaine avec un jeune de 36h que je pensais pas pouvoir tenir. J’ai essayé plusieurs truc pour perdre mes petits kg et vraiment j’ai été nulle sur tout mais là je trouve ça juste GÉNIAL.
Encore 7kg avant mon objectif je suis hyper déterminée et c’est grâce à votre appli.

J ai commencé ce matin et après la fin cette semaine je vous dirai comment c es mais je pense que le jeune est la solution pour aider notre corps

Bonjour. Bravo pour BodyFast super intéressante. Malheureusement, elle n’est pas totalement accessible avec le lecteur d’écran VoiceOver pour les personnes non-voyante comme moi. Il est très difficile d’entrer ses informations personnelles sans aide. Pensez-vous pouvoir corriger cela ? Merci.

Bien que les fonctionnalités de la version gratuite soient réduites, les rappels permettent de se préparer à ne plus manger, ou permettent de se dire que « c’est presque fini » lorsque la période de jeûne va se terminer.

Application claire et précise tout est bien détaillés

Super application,on se sent soutenu,on a un objectif,on progresse jour après jour!Un jeûne à la carte 👍🏼

Bonjour je viens de souscrire pour 3 mois et la j’ai plus rien au niveau de BodyFast c’est un écran blanc que j’ai est ce normale

Je l’utilise et il y a un bug dans la planification des temps de jeûne et de repas. Pour la même journée, le temps se met automatiquement en réglage pour l’arrêt. Cela ne correspond donc pas à que je fais (16/8). Impossible d’avoir un bon réglage dès la semaine 2. Je crois que vous insérez un bug pour qu’on s’abonne !