Progression ne fonctionne plus

Lorsque vous avez, par exemple, atteint votre nombre maximal de répétitions de 12 dans chacune de vos séries de développé couché, cette application augmente le poids la fois suivante en ajoutant l'incrément et réinitialise le nombre de répétitions à votre nombre minimal de répétitions, par exemple 8.  L'intensité des exercices augmentera automatiquement lors de la prochaine séance d'entraînement, une fois que vous aurez atteint votre nombre prédéfini de répétitions maximales. - cette application augmente le poids de vos exercices.  De plus, cette application augmente le poids et diminue le nombre de répétitions dans chaque série d'un exercice une fois que vous avez atteint votre nombre maximal de répétitions prédéfini.  Afin d'augmenter votre poids lorsque vous êtes prêt, cette application a besoin de connaître la gamme de répétitions que vous voulez faire dans chaque exercice.  Nous vous recommandons de ne pas augmenter l'incrément au-delà de 2,5 kg / 5 lbs afin d'éviter les blessures et les mauvaises formes, par exemple en ne faisant pas toute l'amplitude du mouvement. cette application est conçu pour les personnes qui veulent s'entraîner avec le moins de distractions possible.  Dans le meilleur des cas, vous ne devriez utiliser les boutons du stepper que pour les répétitions, car cette application gère automatiquement les augmentations de poids.  Le bouton pas à pas pour le poids utilise l'incrément que vous avez défini dans les paramètres de votre entraînement, pour augmenter ou diminuer votre poids.  En utilisant les boutons pas à pas, vous n'avez qu'à taper une fois pour enregistrer votre nouveau poids ou votre nombre de répétitions.  L'application est optimisée pour les séances d'entraînement classiques avec poids. - Augmentation automatique du poids une fois les répétitions maximales atteintes.  L'utilisation d'un clavier peut être une distraction pendant votre entraînement, car vous avez besoin de plus de temps pour interagir avec votre iPhone.  De plus, cette application doit savoir jusqu'où vous voulez augmenter le poids (incrément).  Devenez plus fort avec cette application en vous aidant à améliorer vos performances.  Une application d'entraînement doit être facile et rapide à utiliser, sinon vous risquez d'être frustré.  Avec cette application, vous pouvez enregistrer vos performances en une seule pression.  En outre, vos séances d'entraînement peuvent être automatiquement enregistrées dans l'application Santé.  Avec un taux de satisfaction élevé des utilisateurs, cette application aide les gens du monde entier à s'entraîner.