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Problèmes courants de l'application Oura et comment les résoudre. Guide de dépannage
Guide complet pour dépanner l'application Oura sur les appareils iOS et Android. Résolvez tous les problèmes, erreurs, problèmes de connexion, problèmes d'installation et plantages de l'application Oura.
Table des Contenu:
Nous comprenons que certains problèmes sont tout simplement trop difficiles à résoudre grâce à des didacticiels en ligne et à l'auto-assistance. C'est pourquoi nous avons facilité la prise de contact avec l'équipe d'assistance de Oura Health Oy, les développeurs de Oura.
Grâce aux trois scores attribués chaque jour par cette application (le score de sommeil, le score d'activité et le score de préparation), vous avez une idée précise de l'état de votre corps. Importez vos activités sportives de vos applications de fitness préférées, et partagez les informations sur votre sommeil et votre activité, ainsi que vos minutes de pleine conscience avec l'application Santé d'Apple. Personnalisez votre expérience en ajoutant des tags, comme « caféine » ou « alcool », et découvrez l'incidence de vos choix sur votre sommeil et votre récupération. Découvrez l'incidence de votre sommeil, de votre activité et de votre mode de vie sur votre santé au quotidien. Suivez les variations quotidiennes et mensuelles de votre température corporelle pour comprendre votre santé et le rythme de votre corps. Visualisez vos tendances quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles, et découvrez les répercussions de vos choix et de votre environnement sur votre corps. Visualisez les phases de votre sommeil (sommeil paradoxal, sommeil profond et sommeil léger) et découvrez votre heure de coucher idéale. Faites-vous une idée précise de votre récupération en suivant les changements et les tendances de votre fréquence cardiaque au repos (FCR) nocturne et de la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC). Faites le point sur l'état de votre corps à l'aide de la fonctionnalité Moment d'cette application. Vous bénéficiez également de conseils pratiques pour préserver votre équilibre. Atteignez des objectifs d'activité dynamiques en fonction de votre niveau de préparation. Mesurez vos pas, vos calories et vos activités quotidiennes, et surveillez votre temps d'inactivité. Obtenez des informations sur votre VFC et votre FCR juste après une séance de respiration ou de méditation guidée. Bénéficiez d'une analyse plus détaillée de vos données avec l'expérience Web d'cette application. Consultez des graphiques avancés et téléchargez vos données pour une analyse plus approfondie. Trouvez un bon équilibre entre activité et récupération.
