7Mind Meditation & Achtsamkeit Bewertungen

7Mind Meditation & Achtsamkeit Bewertungen

Veröffentlicht von on 2020-12-17

7Mind ist Deutschlands beliebteste Meditations-App und der einfachste Weg, um
Meditation und Achtsamkeit zu lernen! Besser schlafen, Stress abbauen,
Entspannung finden, die Konzentration erhöhen - Unsere Achtsamkeitsübungen
sind wissenschaftlich fundiert und helfen dir, im hektischen All...




7Mind Meditation & Achtsamkeit Bewertungen


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    Wow

    Ich dachte zuerst, so ein Blödsinn, als mir mein Therapeut vorschlug, ich solle doch täglich meditieren. Was soll das bringen, ruhig, im Schneidersitz dazusitzen und Om zu sagen. Zur Info, ich litt damals an einer Depression. Ich versuchte es und mit meiner vorgefassten Meinung ging’s natürlich schief. Kam nicht zur Ruhe. Die Gedanken kreisten weiter. Und weil es für alles eine App gibt, gab ich im App-Store „Meditieren“ ein und fand 7mind. Am Anfang funktionierte es auch nicht, aber trotzdem, durch den Sprecher schon besser. Ich zog den gratis Grundkurs durch und es begann zu wirken. Ich kam, wenn auch zu Beginn immer nur kurz, zur Ruhe. Jetzt habe ich das Jahresabo, sitze fast täglich im Schneidersitz rum (ohne Om), habe ein Meditationskissen und genieße es. 🧘‍♂️ Schön ist auch, dass das Einschlafen jetzt meistens auch wieder besser funktioniert. Meine Lebensgefährtin belächelte mich zuerst. Seit gestern hat sie auch das Jahresabo. 😂 Tolle App. Hat mir in dieser schwierigen Zeit sehr geholfen und hilft mir noch immer. Herzlichen Dank dafür an das 7mind-Team. Ihr habt definitiv meine Lebensqualität erhöht. 👏👍



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    Einfach toll! 🧘‍♀️

    Ich bin Meditationsanfängerin und bin mit dem kostenlosen Grundlagenkurs gestartet. Eine tolle Möglichkeit, den Einstieg zu finden und ich bin schon absoluter Fan von geführter Meditation. Und durch die 7Min ist es absolut alltagstauglich! Es hilft mir, abzuschalten, ich kann mich total drauf einlassen und habe auch das Gefühl, dass es etwas verändert, mit mir macht. Momentan kann ich mir noch nicht vorstellen, alleine zu meditieren und finde diese Kurse somit perfekt und geben mir eine unterstützende Struktur, an der ich mich „langhangeln“ kann! Nachdem ich diesen Grundlagenkurs nun durch habe, war mir sofort klar, dass ich heute definitiv ein Abo abschließe. Das ist nicht billig, ja, aber diese App ist in meinen Augen jeden Cent wert - dahinter steckt halt auch Arbeit, die ich bereit bin zu bezahlen! Super Arbeit Jungs, weiter so! Ich bin jetzt sehr gespannt auf die freigeschalteten Kurse und habe mir bereits ein Meditationskissen bestellt. Jetzt freue mich richtig auf meine tägliche bewusste Auszeit! Ein herzliches Danke für diesen klasse Einstieg!



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    Die neue Version nervt

    Update: die aktuelle Version ist wieder super einfach, intuitiv und angenehm zu benutzen. So macht die Sache wieder Spaß 😊 Die einfache und klare Bedienung der Vorläuferversion ist verloren gegangen. Einfaches wiederholen der letzten Meditation scheint nur über mehrere Klicks möglich zu sein und der neue Assistent verbreitet irgendwie Karl Klammer Feeling. Nicht gerade gute Voraussetzungen zum Meditieren. Schade Zur Antwort des Entwicklers unten. Das die Historie oben steht stimmt zwar, aber leider scrollt man hoch und dann blubbert Karl Klammer und man ist wieder unten. Dabei hängt sich die Scrollfunktion manchmal auf und man kann die App neu starten. Also brav warten bis Karl sein Gesülze abgelassen hat, dann hoch scrollen, die letzte Meditation auswählen. Dann blubbert Karl noch was von Guter Wahl und endlich bekommt man einen Knopf angezeigt mit dem man die Meditation starten kann. Unter einfach verstehe ich was anderes...



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    Gute Kosten

    Ja, es ist wirklich eine gelungene Umsetzung. Der Sprecher hat eine überaus angenehme Stimme und die Worte sind sehr sorgfältig ausgewählt. Ich hab vorher schon einige Wochen meditiert. Meine Sichtweise zur Meditation hat sich durchaus noch erweitert. Ich bin Premiumabonnent. Wenn man sich entscheidet, dass Premium einen weiter bringt bei dieser App - empfehle ich, den ersten Monat 11,99€ zu nehmen um nach dem Monat eine neue Entscheidung zu treffen basierend auf den Erfahrungen mit dieser App. Sollte die Entscheidung positiv sein, empfiehlt es sich einmalig 60€ auszugeben. Nach diesem Jahr sollte man durchaus in der Lage sein, die Entspannung selbst herbeizuführen. Ein Lifetime-Abo sollte wirklich gut überlegt sein. Fazit: Sehr gute App zur Entspannung. Sie ist für Erfahrene und für Anfänger gleichermaßen gut. Die Kosten für ein Premiumabo sind durchaus in Ordnung. Auch Wenn sie im ersten Moment etwas abschreckend wirken.



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    Es lohnt sich!

    Ich habe mir diese App mit ein bisschen Friemelei über den kostenfreien Barmerzugang installiert in einer extrem stressigen Phase in der ich täglich kurz vor dem Zusammenbruch stand. Ich habe bereits etwas Erfahrung im Meditieren, fand den systematisch-wissenschaftlich aufbereiteten ABSM-Kurs mit seinen praktischen Alltagsübungen ohne viel Esoterik allerdings sehr hilfreich und freue mich, jetzt wo es mir besser geht, auf die vielen Gedankenreisen und Vertiefungskurse, die die App sonst noch anbietet. Meine einzige Kritik betrifft ein technisches Detail: Da ich die App zunächst immer direkt nach dem Schlussgong beendet habe, ohne auf den „Meditation beenden“-Button zu warten, musste ich einige der ja recht langen Kurseinheiten mehrfach abspielen um zum nächsten Modul zu kommen, das sollte vielleicht gleich am Anfang genau erklärt werden. Ansonsten: René Träder hat wirklich eine tolle, liebenswerte Stimme, insgesamt lohnt es sich sehr!



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    Benutze es fast ein Jahr

    geführte Meditation: die Einsichten die Ei mir zu Teil werden sind weit oberhalb von fünf Euro pro Monat anzusiedeln. Eine andere Perspektive auf leben und sich selbst wirkt sehr beruhigend. Seit über zehn Jahren leide ich an Schlafstörungen. Es ist im letzten Jahr qualitativ deutlich besser geworden. Ich benutze es nur einmal am Tag: zum einschlafen. Es hat natürlich keine Wirkung von jetzt auf sofort. Aber nach und nach ist es ein gutes und gesundes ritual. Manchmal höre ich eine Mediation am Tage, damit dich wirklich mitbekommen, worum es geht. Dankeschön das immer wieder neue Themen gibt. Nach meinem Geschmack könnte dies noch häufiger sein.



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    Eine so tolle App!

    Ich bin sehr dankbar für euer Angebot! Mithilfe der App schaffe ich es, mir täglich meine so notwendigen Auszeiten zu nehmen und mich persönlich weiterzuentwickeln. Ein großes Dankeschön dafür! Feedback an die App-Entwickler: Seit 1-2 Wochen habe ich das Problem, dass die App nicht mehr richtig versteht, wo genau ich in einem Kurs stehe. Ich habe beispielsweise die 5. Meditation absolviert, am nächsten Tag wird sie mir erneut vorgeschlagen. Oder: ich habe einen Kurs vollständig absolviert, suche mir dann in der Bibliothek einen neuen Kurs aus und plötzlich wird mir gesagt, dass ich mit dem vorherigen Kurs noch nicht fertig sei. Ich wäre sehr dankbar, wenn ihr das mit dem nächsten Update beheben könntet 😊



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    Gute Grundlage

    Ich habe durch einen lieben Menschen zur Meditation gefunden, aber die Hürde der langen Bodyscans als hinderlich empfunden. Die Sammlung der 7-Minuten-Meditationen hier finde ich daher vor allem wegen der Möglichkeit zur Integration in den Alltag toll. Wer sich langsam und konsequent gewöhnt (auch ich erwische mich immer wieder bei viel zu vielen Tagen ohne 7Mind), wird schnell merken, dass sich eine Wirkung einstellt. Ob man das Abo nun wirklich braucht für den Preis muss jeder selbst wissen. Ich nutze zusätzlich noch andere Apps und habe hier thematisch nur ein Paket dazu gekauft.



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    Endlich ein hilfreicher Begleiter

    Ich habe schon einiges ausprobiert. Geholfen hat das sicherlich auch bis zu einem gewissen Punkt. Ich verspüre aber zum ersten Mal wirklich eine anhaltende innere Gelassenheit durch das meditieren. Sicher hat sich der Erfolg schneller durch die Erfahrung mit Autogenem Training eingestellt, allerdings kann ich mich nicht dazu durchringen regelmäßig dran zu bleiben, weil mir die Übungen einfach zu lange dauern. Bei diesen Meditationen ist das anders. Kurz mal freie 10 Minuten für eine Meditation zu nutzen sind kein Problem. Der Sprecher hat eine sehr angenehme und beruhigende Stimme. Den Abopreis finde ich auch in Ordnung. Wenn man die App wirklich nutzt, lohnt sich jeder Cent.



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    Vollauf zufrieden.

    Ich habe mir diese App runter geladen, weil ich an seelischen Spannungen und Ängsten arbeiten muss und möchte. Ich habe bereits viel probiert und nutze die Meditation nun zusätzlich zu einer Gesprächstherapie. Nach kurzer Zeit habe ich bereits gemerkt, dass ich ruhiger werde. Ich nutze diese gut gestaltete App nun jeden Tag. Die Stimme des Redners ist einmalig sanft und beruhigend. Der Aufbau der App ist einfach und schön gestaltet. Auch finde ich die Memos gut, die man sich ab und an aufs Handy schicken lassen kann. Einfach kleine Erinnerungen oder Aufforderungen erneut mit sich selbst in Kontakt zu gehen. Ich habe mir bereits weitere Kurse gekauft und finde den Preis dafür, im Gegenzug zu dem was es mir bringt, in Ordnung. Kann diese App einfach nur empfehlen.



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    Version 2.0.0

    7mind überzeugt vor Allem durch den tollen Sprecher und Meditationen in deutscher Sprache. In der neuen Version ist die App nun auch sehr übersichtlich geworden. Von den eigentlichen 5 Sternen muss ich aber 2 abziehen, da die Möglichkeit individuelle Meditationen zu erstellen entfernt wurde. Bitte unbedingt wieder hinzufügen! Wünschenswert wäre außerdem eine Möglichkeit die Länge von einzelnen Meditationen zu variieren, so wie es z.B. bei Headspace gemacht wird.



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    Sehr gut, aber sehr teuer!

    Der Sprecher ist überaus angenehm. Das erste mal kann ich bei dieser ruhigen Stimme wirklich zur Ruhe kommen. Und seit fast 14 Tagen bin ich pausenlos und konsequent am Üben. Der einzige Wermutstropfen ist der Preis: 10€/ Monat, oder 4,99€ bei einem Jahresabonnement ist wirklich alles andere als günstig. Weil es jedoch wirklich gut ist bezahle ich den Preis. Kann aber jedem nur empfehlen sich das gut zu überlegen und vorher die kostenlose Einführung zu machen um abzusehen ob einem das wirklich auch langfristig gefällt.



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    7mind hat mich zur Meditation geführt

    Während einer schweren Zeit (Burnout und Depression) hat mir ein Freund 7mind empfohlen. Die täglichen 10 Minuten dafür Zeit nehmen war einfach und die Kurse sind interessant und haben mir gut getan. Wichtig war für mich dabei ein gemütliches Meditationkissen zu haben, lange zu probieren wie die ideale Sitzhaltung ist und in der Wohnung einen festen Meditationplatz einzurichten - dass immer wenn man sich dort zum täglichen Meditieren hinsetzt der Körper gleich weiß, jetzt wird meditiert. Mittlerweile meditiere ich in der Stille und viel länger - dennoch ohne 7mind wäre ich wohl nicht an diesem Punkt angelangt - herzlichen Dank!



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    Sehr gut

    Ich habe die App schon länger und den kostenfreien Grundlagen-Kurs genutzt. Der hat mir schon gut gefallen, dass ich mir jetzt ein Jahresabo gegönnt habe. Balloon habe ich auch ausprobiert, gefiel mir auch, besser sogar in Sachen App-Aufbau, denn die neue Aufmachung von 7Mind finde ich etwas umständlich. Die vorherige Version war einfacher gehalten. Das ist aber auch der einzige Kritikpunkt, für den ich keinen Stern abziehen möchte. Ausschlaggebend für die Wahl von 7Mind waren an erste Stelle die wunderbar beruhigende und für diese Zwecke geeignete Stimme und die Anzahl sowie Auswahl der Themen. Ich gespannt auf die anstehenden Kurse.



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    Zu empfehlen

    Ich meditiere mit der App seit 20 Tagen täglich morgens und abends. Es hilft mir sehr, durch die unterschiedlichen Kurse täglich dranzubleiben und wirklich eine Veränderung zu erzielen. Schön finde ich auch die Motivation/das Lob im Chatbereich und dass die App mir einen schönen Tag/Abend wünscht. Das rundet das Erlebnis passend ab. Toll, dass ihr Anfang des Jahres eine Sonderaktion auf das Jahresabonnement hattet. Da habe ich sofort zugeschlagen! Fände es schön, wenn man die besonders guten Meditationen mit einem Stern oder ähnlichem markieren könnte und einen eigenen Favoritenbereich hätte. Zudem freue ich mich über mehr Kurse/Singles.



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