Kurz und knapp gesagt:
diese App ist eine simple Home Workout-App mit schlichtem, aber benutzerfreundlichem Design. Ich bezeichne sie als meinen „virtuellen Personal Trainer“. Bislang auch die einzige Workout-App, die ich konsequent nutze.
Nach den bisherigen Rezensionen war ich skeptisch, wie stabil Zova läuft. Aber auf meinem permanent abbrechenden iPhone 6S scheint das eine der am flüssigsten laufenden Apps zu sein. Kein Abbruch, keine Laggs oder sonstiges. Weiß nicht, ob ich jetzt Glück hatte, nach einem gewissen Update Zova zu laden, aber jedenfalls hatte ich keine Probleme bei der Nutzung. Kann sich ja jeder selber bei der 7-tägigen Testphase von überzeugen.
Als großer Musikfan benötige ich auch beim Workout passende Musik. In diese App kann man entweder die eigene Musik aus Spotify o.Ä. laufen lassen (mit dynamischer Anpassung der Lautstärke, um die begleitende Stimme bei den Workouts noch weiterhin hören zu können), oder sich von diese App passende Playlists bieten lassen.
Für mich die erste App, die so ein nettes Feature zur begleitenden Workout-Musik bietet, und nicht die Musik abbrechen lässt, sobald ich Zova öffne…
Außerdem wird vor und während den Workouts / Kursen / Programmen (dazu gibt es mehrere Optionen und Funktionen, kann jeder wählen wie er will, ich suche mir meistens mit der „Browse“-Funktion einzelne Workouts raus), die Übung selbst demonstriert.
Ein großes Muss für mich (als Sportbanause). diese App bietet hier jedes Mal eine gute Vorschau, die Videos haben allesamt hohe Qualität. Auf jeden Fall ein nettes Plus, da ich klar erkenne worauf ich mich fokussieren muss, um die Übung effektiv auszuführen.
Ich kann mir vorstellen, dass es mit einer Apple-Watch noch effektiver sein könnte.
Selbst habe ich keine, sah es jetzt aber auch nicht unbedingt nötig. diese App berechnet die verbrauchten Kalorien pro Workout und importiert diese zu den Apple Health Daten zur Übersicht.
Zusammengefasst:
Mein Ziel war, ohne Fitnessstudio und ohne Equipment daheim, fit zu bleiben. Von Entspannung- und Motivationskursen bis zu HIIT ist bei diese App alles dabei. Ich bediene mich am meisten anhand der kurzen 8-10 minütigen Workouts, die meinem Schwierigkeitsgrad angepasst wurden, da ich diese gut zwischendurch erledigen kann.
Wünsche mir jetzt nur noch einen Dark Mode! Habe es dem Support mal als Feedback ans Herz gelegt, vielleicht wird dies ja demnächst berücksichtigt.
Fazit: Erfüllt den Zweck und geht auf die Bedürfnisse des Nutzers ein.