Über: A complete set of tools lovingly designed to support your commitment to practice
mindfulness daily. We make it easy to fit meditation into your daily routine to
get its benefits such as reduced stress/anxiety, better sleep, mange pain and
increase performance.
You have full control over reminders and daily routines that break your daily practice into small but highly effective and digestible mindful pauses, lessons and practices.
I started mindfulness a few months ago after my new therapist recommended it & found the breathing exercises helpful but really easy to forget or ignore.
I began the lessons to help deal with stress at work, and my 5th grader wanted to know what the audio reminders were about.
I feel like it asks me how I’m doing? How am I feeling? What mood am I in?...The alerts, the reminders, the pauses [let] you be still for a moment.
- Simple Start program: 21 days of free mindfulness audio lessons.
Themes include mindful breathing, body awareness, kindness, and present moment awareness.
- Lifelog: notice patterns and gain insights from your Lifelog as your commitment to mindfulness takes root.
This app has reminders, guides you through the meditation techniques & the best part is the pause button.
A complete set of tools lovingly designed to support your commitment to practice mindfulness daily.
The Healthkit integrated timer supports building your mindful minutes practice.
- Remix: after you’ve completed 21 days of mindfulness, use the unlocked Remix feature to continue practicing mindfulness your way.
- Reminders: set personal reminders to nudge yourself to be mindful throughout the day.
When I start feeling tense I just take a little pause and get my breathing under control.
- Pause button: take a 15-second mindful Pause whenever you’re stressed or catch yourself on autopilot.
EveHorizonte
Achtsamkeitsübungen in unterschiedlichen Längen. Visuell schön umgesetzt. Anleitungen angenehm eingesprochen. Hilft an besonders hektischen Tagen. Regelmäßig üben hilft, Ruhe zurück zu gewinnen.
Gobo2
Habe schon viele Ansätze ausprobiert, aber diese kleine App bringt es total. Sie erinnert, sagt genau wie es geht und bietet viele Meditationen oder bodyscans zur Auswahl.
Pielchen99
Eine sanft unterstützende App zur inneren Einkehr und Achtsamkeit. Ich fühle mich nach jeder Übung entspannter und fokussierter. Besonders wertvoll sind die kurzen Atempausen (30sec.) mit den schönen Hintergrundszenen. Vielen, vielen Dank für diese liebevolle App. :-)
JPHDXB
Prima um dem Thema Mindfulness näher zu kommen und täglich zu üben und zu entspannen.
Day-K
Auch für erfahrenere Meditations-Praktizierende eine gute Erinnerungs-App.
Leider bisher nur auf Englisch.
Kleiner Tipp...wenn man "why create an account" drückt kann man MindfulnessDaily nutzen ohne sich anmelden zu müssen. Allerdings wird man in der ersten Zeit immer mal wieder genervt ob man sich nicht doch anmelden möchte.
+ angenehme Stimme der Sprecherin
+ Rhythmus nachträglich individuell einstellbar
+ leichte, sinnvolle Übungen
+ Zeitaufwand gut in den Alltag integrierbar
+ interessante Zusatz-Videos
Um Routine zu bekommen sollte man Übungen 21 Tage wiederholen. Dies ist hier auch angestrebt. Danach kann man selbst die Übungen auswählen die man machen möchte.
- schriftliche Texte zu starr. Man fühlt sich nicht jeden Tag unter Stress.
- Nach 21 Tagen hat man das Gefühl es geht nicht mehr weiter. (Allerdings ist Wiederholung wichtig.)
- nicht deutlich ob es Upgrades oder Ähnliches irgendwann gibt.
Geddscho
nicht zu lange Einheiten, sehr angenehm. Tut gut. Bin aber erst bei Tag 3 ...
Lord Douche
Um MindfulnessDaily zu nutzen, ist man gezwungen sich einen Account zu erstellen, alternativ könnte man sich mit einem Facebook Account einloggen.
c704a1
I managed to go through the program almost daily. Each day I had the feeling that I was much faster in going deep into myself and to become more self-aware
I will continue daily
Nathi81
MindfulnessDaily hilft sich zu kleinen Pausen im täglichen Hamsterrad zu zwingen. Die Erinnerungsrythmen sind mir allerdings zu starr.
Nice25536
Ich habe versucht, mit auf mehreren Wegen ein Konto einzurichten, was nicht funktioniert hat.
Amanita-09
This is a great app, it really helps me to fight daily stress. And I'm far more aware of my body now. Really recommended :)
Moveonit
This is a wonderful app!
It's subtle, with a decent design and no esoteric blabla. The exercises are short and compatible with the daily life demands.
Unfortunately it gets stuck sometimes at one day and doesn't switch to the current one.
Other than that - I love it!
Annass87
Bin normalerweise sehr gestresst und abgelenkt, dank MindfulnessDaily habe ich gelernt die Gedanken zu fokussieren und abzuschalten. MindfulnessDaily ist auf englischer Sprache aber sehr gut verständlich und mit einer tollen Stimme.
Dbakwfg
MindfulnessDaily ist sehr hilfreich, wenn man Achtsamkeitsübungen in den Alltag integrieren möchte. Über den Offline-Modus kann man MindfulnessDaily auch ohne Anmeldung oder Angabe von persönlichen Daten nutzen. Allerdings muss man dann täglich seine Einstellungen neu eingeben. Insgesamt sind die Übungen schön gestaltet und nicht zu lang.
UlrichOH
So ein wunderbarer kleiner Unterstützer, macht Freude 😊
Ja. Mindfulness Daily ist sehr sicher zu bedienen. Dies basiert auf unserer NLP-Analyse (Verarbeitung natürlicher Sprache) von über 124 Benutzerbewertungen aus dem Appstore und der kumulativen Bewertung des Appstores von 4.6/5 . Justuseapp Sicherheit sergebnis für Mindfulness Daily Ist 54.1/100.
Ja. Mindfulness Daily ist eine absolut legitime App. Zu dieser Schlussfolgerung wurde gelangt, indem 124 Mindfulness Daily Benutzerbewertungen durch unseren maschinellen NLP-Lernprozess geleitet wurden, um festzustellen, ob Benutzer glauben, dass die App legitim ist oder nicht. Basierend darauf beträgt, Justuseapp Legitimitäts Wertung für Mindfulness Daily Ist 92.1/100..
Mindfulness Daily funktioniert die meiste Zeit. Wenn es bei Ihnen nicht funktioniert, empfehlen wir Ihnen, etwas Geduld zu üben und es später erneut zu versuchen. Kontakt Kundenservice.
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