RH:Gewichtsverlust und Fitness Erfahrungen und Bewertung

Eine gute Unterstützung in den Wechseljahren das Gewicht zu reduzieren und zu halten. Es wird sehr viel Wissen vermittelt , Rezepte vorgeschlagen und durch die Gestaltung wie eine Checkliste wird es leicht gemacht neue Gewohnheiten aufzubauen . Es wäre noch schöner wenn bei eigenen Rezepten die Zutaten schon mit Nährwerten hinterlegt wären.

Ich finde RH gut, sie ist einfach umzusetzen überschaubar und hat sogar einige sportliche Übungen mit dabei. Einziges Mango ist es sind wenige Rezepte die mir gefallen es sind viele schmooties drin womit ich mich nicht so anfreunden kann.
Im großen und ganzen gute App .

RH ist mit den Rezepten, Tipps und Sportangeboten ein guter Einstieg in die Ernährungsumstellung. Die Rezepte sind einfach umzusetzen. Und durch das tägliche Tagebuch ist der Erfolg schnell Sicht- und spürbar.

Guten Tag zusammen,

RH ist übersichtlich und einfach verständlich. Ich habe leider nach jeder Eingabe einen eingefrorenen Bildschirm so dass ich RH immer neu starten muss.
Die Rezepte sind toll und lecker. Leider passt der Plan nicht zu meinem Tagesablauf zwischen Arbeit und allem anderen. Daher kann ich die Zeiten nicht einhalten selbst wenn die Mahlzeiten, und das kann man mit einigen, am Vortag zubereitet wurden.
Daher nur die drei Sterne. Danke für eueren Einsatz.

Eine wirklich unfassende App, die an der Realität älterwerdender Frauen ansetzt. Einziger Wunsch: ich faste 16/8 das sollte man angeben können…

RH finde ich gut, leider hängt sie sich andauernd auf!

Auch ich nutze seit Anfang Januar RH und finde sie gut😄
Man hat so ziemlich Alles kompakt im Überblick und es ist auch gut verständlich. Vor allem die Tagestipps erzeugten bei mir so einige AHA-Momente und sind sehr hilfreich.

Eine schnelle Abnahme kann man hier aber nicht erwarten (ist ja eh nicht gesund und triggert nur den „Jo-Jo-Effekt“)

Vielen Dank dafür☺️

Zuerst bin ich in ein längeres Abo gekommen als ich wollte und dann war man nicht bereit, dies zu stornieren oder in ein kürzeres Abo umzuwandeln, obwohl ich noch am gleichen Tag hingeschrieben habe. Man hat mir das Abo auf unbegrenzt erweitert, aber
ich habe auf den ersten Blick gesehen, dass diese Rezepte nichts für mich sind. Insofern habe ich nichts davon.
In der Facebooks Gruppe lese ich von vielen anderen Usern, die alle nicht zufrieden mit den Rezepten sind.
Ich empfehle immer erstmal das kürzeste Abo zu nehmen

Ist die Einkaufsliste auszudrucken und hinterlegte Speisen mit Barcode hinzuzufügen

Sehr wenig Alternativen

Ich nutze RH nun seit einigen Tagen und finde auch viele interessante Informationen und Rezepte. Allerdings fehlen für mich noch einige Möglichkeiten, Getränke/Rezepte zu erfassen und somit kann ich nie sicher sein, mich an das Konzept zu halten.
Ein Beispiel: Morgens trinke ich gerne einen Cappuccino mit Hafermilch. Nun wird erwartet, dass ich dafür eine Mahlzeit auslasse/mit dem Cappuccino ersetze und auch noch sämtliche Nahrungsangabe eintippe. Das wäre mir verständlich, wenn es sich um ungewöhnliche Mahlzeiten und Getränke handeln würde, so jedoch bin ich genervt. Das Gleiche gilt, wenn ich einen Apfel erfassen möchte - geht nicht, da nicht im System vorhanden…das können andere Apps wesentlich besser.
Auch ist die Suchfunktion noch nicht ausgereift: suche ich nach Blaubeeren, finde ich nur Rezepte, in denen Blaubeeren direkt stehen und nicht etwa: frische oder tiefgefrorene Blaubeeren. Zudem fehlen mir Rezepte mit Quark, Skyr und Hüttenkäse, um nur ein paar Beispiele zu nennen. Hier gibt es Aufrüstbedarf, das Leben ist bunter als RH es gerade zeigt. Und ich möchte wissen, wenn ich außerhalb der sinnvollen Nährstoffmenge unterwegs bin. DAS muss eine App zu dem Preis definitiv bieten.
Die Informationen zu Sport, Mindset etc. sind sehr hilfreich und können unterstützen.
Gebt noch ein bisschen Gas, was die Flexibilität der Getränke/Nahrungsmittel 😏 und lasst mich als Nutzerin mein Leben darin abbilden-DAS ist der wirkliche Lerneffekt und bringt die Veränderung.
Danke, dass ihr euch mit den Wechseljahren auseinandersetzt!

ich habe selten so einen inkompetenten Laden erlebt. Ständig schriebt man mit anderen Mitarbeitern (KI) und der eine weiß nicht was der andere gesagt hat. Obwohl karnivor beworben sind sie nicht in der Lage einen entsprechenden Plan zu erstellen. Meine bitte nach Widerruf und Rückerstattung wird mit 1000 ausreden udn Versprechungen nicht nachgekommen.
Gibt wohl zig bessere Apps für weniger Geld.

Habe RH einen Monat für 29 € getestet. Nun wurden mir satte 42 € abgebucht. Eine Erstattung ist erfolgt nicht.
Finger weg!