Wir haben sechs Apps getestet, um die beste Lösung zur Überwachung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) zu finden. StressWatch überzeugt uns, weil sie wichtige Faktoren wie SDNN, Herzfrequenz, pNN50, und MxDMn erfasst, die eine umfassende Analyse der Herzfrequenzvariabilität ermöglichen.
Für unseren autistischen Sohn, der Schwierigkeiten hat, Stress zu erkennen, ist StressWatch besonders wertvoll. Sie überwacht seinen Stresslevel kontinuierlich und gibt ihm durch eine diskrete Vibration auf der Apple Watch Rückmeldung über seinen Status.
Zusätzlich erfasst StressWatch einzigartige Faktoren wie Tageslicht und Lärmbelastung, die bei Autisten großen Einfluss auf das Wohlbefinden haben.
Auch Parameter wie Schlafdauer, Aktivität, Schritte, und Achtsamkeit werden berücksichtigt, was StressWatch von den anderen unterscheidet.
Die Kombination aus detaillierter HRV-Analyse und den zusätzlichen Funktionen macht StressWatch zu einem idealen Begleiter für alle, die eine präzise und alltagstaugliche Überwachung ihres Wohlbefindens suchen.
StressWatch ist zwar in englischer Sprache, aber die wichtigsten Sachen sind simpel zu verstehen.
Bei kleinen Kindern reichen die hübschen Emotes aus, um zu verstehen, wie das aktuelle Stresslevel ist.
Der Support ist schnell, freundlich und lösungsorientiert.
(Wir hatten StressWatch zunächst auf dem falschen Handy).
Sehr empfehlenswert!