Monash FODMAP Diet Erfahrungen und Bewertung

Lebensmittel listen sind nicht vollständig.
Man kann nichts mit MonashFODMAPDiet machen.

Selten eine so schlechte APP gekauft! Leider kann man sie nicht vorher testen - deshalb meine Empfehlung: Finger weg! Schlechter Aufbau, zu wenig Informationen und so gut wie keine Funktionen. Ebenso fehlt eine Anleitung.

Schade ums Geld. Schon die Länder-Einstellung tut es nicht und amerikanische Schokoriegel will ich nicht empfohlen haben.

Ich kann über MonashFODMAPDiet leider das Tagebuch nicht exportieren

Die Rezepte sind falsch. Wir haben sogar die amerikanischen “Cups” als Messlöffel. Dennoch macht es keinen Sinn. Versuchen sie mal 140g Haferflocken in eine Cup zu bekommen… und dann noch 208g Zucker plus 80g Zucker Sirup auf 12 Hafer Kekse..is klar.

Nur ganz wenige Rezepte, falsche Angaben über verträgliche Lebensmittel. Für 9€ sehr sehr wenige Infos. Rausgeschmissenes Geld! Ärgerlich

Hatte sie aufgrund der Empfehlung auf der NDR-Homepage gekauft, aber leider gibt es keine Verlinkung zw Symptomen und Lebensmitteln.
Die Übersetzung aus dem Amerikanischen ist erstaunlich schlecht. Man hat eigentlich nur eine Übersicht über FODMAP-Lebensmitteln und das gibt es anderswo umsonst.

... aber seit dem Update stürzt MonashFODMAPDiet leider permanent ab, sodass man sie gar nicht mehr nutzen kann.

MonashFODMAPDiet bietet den kostenlosen gegenüber keinen Vorteil. Andere kostenlose Apps bieten sogar die Funktion, gezielt nach Produkten zu suchen. Hier ist jedoch die Einteilung in Kategorien hilfreich. Das Ampelsystem bezüglich der Grammangaben gibt es nicht für jedes Produkt.

Großer Umfang, aber leider viele Widersprüche (Dinkel etc). Schade

Leider sind viele Produkte so in Deutschland nicht erhältlich. Die Marken sind hier nicht zu kaufen und nach 30 verschiedenen Toastbroten habe ich einen kleinen Kulturschock erlitten.

Hätte ich vorher gewusst, wie oberflächlich MonashFODMAPDiet gemacht ist, hätte ich sie sicherlich nicht gekauft. Es finden sich Angaben zu Kartoffeln - ausschließlich Roh. Ebenso Kürbis und andere Lebensmittel die man nur gekocht verzehrt nur roh.
Die Rezepte wirken zum Teil unrealistisch (u.a Zeitangaben). Wirklich schade!
Zum „Ampelsystem“ : dieFilterung ist undurchsichtig und einige Einträge der einzelnen Lebensmittel sind doppelt (identisch) aber unterschiedlich einsortiert.
Der Gedanke war gut - aber die Umsetzung ist leider m.E. mangelhaft.
Es wäre eine Idee MonashFODMAPDiet mal mit Liebe zum Detail zu überarbeiten.

Warum kann man nicht aus einer Liste auswählen was man zu welchem Essen hatte? Das ergibt doch eine bessere Übersicht von welchem Produkt man zu viel gegessen hat.

Warum kann man anhand der Rezepte keine Einkaufsliste erstellen? Oder warum muss man Produkte manuell der Einkaufsliste hinzufügen? Kann man diese nicht besser über ein Menü auswählen?

So viele Fragen, MonashFODMAPDiet hätte Potenzial das Tagebuch mit dem Arzt / Ernährungsberatung zu teilen und eine digitale Anzeige der konsumierten Produkte zu analysieren.. schade..

Der größte Kritikpunkt für mich ist, dass die Liste nicht offline verfügbar ist. So steht man dann im Supermarkt (in dem zumindest bei uns kein Empfang ist) und hat keinerlei Zugriff mehr auf die Liste - obwohl man ihn da doch mit am dringendsten benötigen würde.
Dass nach wie vor viele Lebensmittel fehlen ist natürlich auch nicht ideal. Aber gut, hier wird bestimmt noch nachgereicht...

Viele gängige Lebensmittel sind nicht im Ratgeber enthalten. Weiterhin ist das Ampelsystem teilweise verwirrend. Wenn etwas grün ist gehe ich davon aus, dass ich es problemlos essen darf. Wenn man einige Sachen anklickt ist jedoch wieder auf eine gewisse Menge eingegrenzt, was ich eher bei gelb erwarte.
Weiterhin dürfen einige Lebensmittel mal (bedingt) gegessen werden und mal überhaupt nicht. Z.B dürfen Zwiebeln gegessen werden, wenn sie eingelegt sind. Frisch jedoch nicht. Eine Begründung habe ich vergebens gesucht.

Mir hat MonashFODMAPDiet sehr geholfen, die FODMAP-arme Ernährung umzusetzen. Das Ampelsystem für verschiedene Nahrungsmittel ist sehr hilfreich, besonders am Anfang. Auch das Ernährungstagebuch fand ich hilfreich und gut zu bedienen. Die Rezepte habe ich als Inspirationen genutzt, aber meist meine eigenen Sachen gekocht. Hier fällt auf, dass die australischen Ernährungsgewohnheiten sich doch etwas von den deutschen unterscheiden. Mit einer Anpassung auf Deutschland gäbe es dann auch fünf Sterne.

Mir hat MonashFODMAPDiet geholfen, zu erkennen, woher meine Symptome kommen. Klar ist der Preis nicht ganz günstig - dafür habe ich das Gefühl, eine „seriöse“ App zu haben, die immer mal wieder aktualisiert wird. Ich finde die Mengenangaben sehr hilfreich, ab wann ein verträgliches Lebensmittel Symptome hervorrufen kann. Die Suchfunktion mag am Anfang etwas versteckt wirken - aber sie ist da!

Prima gemacht. Leicht holpriges Deutsch. Dennoch gut verständlich. Die 9 Euro lohnen sich dafür.

MonashFODMAPDiet hat sich stark weiterentwickelt und wird mit weiteren Lebensmitteln oder Erkenntnissen aktualisiert. Die alten Bewertungen über Unzulänglichkeiten kann ich nicht nachvollziehen. Auch scheint manch ein Nutzer die Systematik der Ampel nicht verstanden zu haben. Das Geld wert!

MonashFODMAPDiet erleichtert wirklich den Alltag. Einkaufen und Planung von Mahlzeiten wird durch die Lebensmittel-Liste sehr vereinfacht. Praktisch ist auch die Suchfunktion. Nur auf die Bilder sollte man sich nicht verlassen, denn das sind manchmal eher Symbolbilder. Sehr praktisch ist auch, dass die Stoffgruppen welche im Lebensmittel erhöht sind einzeln angegebene sind, so läuft man nicht Gefahr durch die Kombination mehrerer Lebensmittel dann doch zu viel von einer FODMAP-Gruppe pro Mahlzeit zu essen.
Es sind momentan vor allem von Obst und Gemüsesorten, die es eher nicht so häufig im Supermarkt gibt noch nicht viele getestet, aber das kommt hoffentlich noch. Da kann MonashFODMAPDiet allerdings nichts dafür.
Gut gefällt mir auch die Tagebuchfunktion.
Ein kleines Manko sind die Rezepte, da ist die Auswahl auf der Webseite größer, als in MonashFODMAPDiet. Wer nicht vegetarisch oder vegan leben, für den mag die Auswahl jedoch hilfreich sein.
Alles in allem bin ich jedoch sehr zufrieden mit MonashFODMAPDiet, da leicht zu bedienen und eine echte Hilfe im Alltag.