- Erstellen Sie Ihr persönliches Workout-Programm.- Folgen Sie der schrittweisen Workout-Einrichtung, die Sie während Ihres Trainings mit Timern und Ihren ausgewählten Besonderheiten durch das Workout führt.
- Holen Sie sich ein komplettes Workout für den ganzen Körper mit Übungen in allen Schwierigkeitsgraden.
- Fordern Sie sich heraus, werden Sie belohnt und behalten Sie die Übersicht über Ihren Leistungsstand.
Der Kettlebell-Sport ist bekannt für seine Fähigkeit, Kraft, Ausdauer und Explosivkraft zu verbessern.
Die Übungen werden von dem professionellen Fitness-Coach Andreas Lanker durchgeführt.
- Finden Sie Übungen für konkrete Muskelgruppen.
- Die Timer unterstützen verschiedene Workoutarten, einschließlich Tabata, HIIT und Zirkeltraining.
Integration mit Apple Health: Sparen Sie verbrannte Kalorien und durchgeführte Workouts.