Lauf-Trainer funktioniert nicht
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Habe ein probleme mit Lauf-Trainer: 5K 10K Marathon? Probleme melden
Häufige Probleme mit der Lauf-Trainer app und wie man sie behebt.
Vollständige Anleitung zur Fehlerbehebung der Lauf-Trainer app auf iOS- und Android-Geräten. Lösen Sie alle Probleme, Fehler, Verbindungsprobleme, Installationsprobleme und Abstürze der Lauf-Trainer app.
Inhaltsverzeichnis:
Wir verstehen, dass einige Probleme einfach zu schwierig sind, um sie durch Online-Tutorials und Selbsthilfe zu lösen. Aus diesem Grund haben wir es einfach gemacht, mit dem Support-Team von Running Records, LLC, den Entwicklern von Lauf-Trainer in Kontakt zu treten..
Dieses 16-wöchige Training besteht aus 3-4 Trainingstagen pro Woche und wurde entwickelt für Läufer, die bereits 6 – 10 Meilen laufen. Da das Programm für Anfänger entwickelt wurde, beginnt es langsam, hauptsächlich mit Gehen, und steigert stufenweise die Intensität bis Sie ohne Pause 1 Meile laufen können. Einfacher und effizienter als andere 5km Programme, die Sie finden werden, besteht dieses Programm aus Lauf- und Gehintervallen, die stufenweise die Intensität steigern, bis Sie zum Trainingsende 5 Kilometer ohne Pause laufen. Einige Trainingseinheiten konzentrieren sich auf Geschwindigkeit, andere auf Ausdauer und Tempo und sorgen dafür, dass Sie nach 10 Wochen einen Halbmarathon laufen können. Dieses Programm wurde entwickelt für Läufer, die eine Distanz von 3 – 6 Meilen bereits problemlos bewältigen. Entwickelt wurde das Programm für Läufer, die bereits 3 Meilen laufen können. Manche Trainingseinheiten konzentrieren sich auf Geschwindigkeit, andere auf Ausdauer oder Tempo und alle gemeinsam haben die Absicht, Sie bis zum Ende des Programms auf einen 42,195 km Marathon vorzubereiten. Unabhängig davon, ob Sie nur eine Kilometer oder einen ganzen Marathon laufen möchten, Ihr persönlicher diese App begleitet Sie auf jedem Schritt Ihres Weges. Jede Trainingseinheit ist anders – Trainingspläne sind für 4-16 Wochen konzipiert und beinhalten jeweils 3-4 Trainingseinheiten wöchentlich. Jede Woche besteht aus 3 Trainingstagen, wovon jeder einen Aufwärm- und Auslaufzeitraum einbezieht und 20 Minuten pro Tag beträgt. Jetzt downloaden, um gleich loszulegen oder besuchen Sie uns unter personalrunningtrainer. com für weitere Informationen! Es besteht aus 3 Trainingstagen pro Woche mit einer Dauer von jeweils 30 – 40 Minuten. Wählen Sie diese Option aus, wenn Sie ohne Trainingsanweisungen laufen möchten. PERFEKT ZUM ABNEHMEN: Einzigartige Intervallpläne mit Lauf-, Geh- und Sprintintervallen für maximale Kalorienverbrennung. Es sieht 4 Trainingstage pro Woche vor, welche sich zeitlich zwischen 30 und 70 Minuten befinden. Dieses 8-wöchige Trainingsprogramm besteht aus Intervallläufen, Geschwindigkeitsläufen und langen Läufen.
