Über: Beckenbodentraining ist so wichtig wie Zähneputzen! Lade noch heute die App
herunter und lasse sie von deiner Krankenkasse finanzieren.
PelvicFlow hilft dir
dabei, deinen Beckenboden gesund zu erhalten.
Ganz einfach: für jede Frau! Nicht nur für junge Mütter, auch für Mütter, deren Kinder schon größer sind, deren Mütter und für alle Frauen vor und nach der Menopause.
Bist du noch nicht ganz sicher, ob PelvicFlow zu dir passt? Kein Problem: Unser kostenfreies Probemodul kannst du ganz unverbindlich testen.
Du kannst jederzeit mit deinem Beckenbodentraining beginnen! Als frischgebackene Mama startest du mit PelvicFlow am besten ab 12 Wochen nach der Geburt.
GUT ZU WISSEN: Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100 % der Kosten für dein Beckenbodentraining mit PelvicFlow.
Anke Reitter stand uns bei der Entwicklung der App zur Seite und ist bei Fragen rund um dein Beckenbodentraining für dich da.
Mit spezialisierten Übungen, die sich ganz einfach in deinen Alltag integrieren lassen, beugst du Inkontinenz und Problemen im Beckenbereich vor.
Amira Pocher, Moderatorin und Mama von zwei Jungs und die Beckenbodenspezialistin Sabine Meissner begleiten dich durch unser 8-Wochen-Programm.
So kannst du sicher sein, dass alle Inhalte und Übungen dem neuesten Stand der medizinischen Forschung entsprechen.
Beckenbodentraining ist so wichtig wie Zähneputzen! Lade noch heute die App herunter und lasse sie von deiner Krankenkasse finanzieren.
Auch für ein erfülltes Sexualleben ist ein gekräftigter Beckenboden die beste Voraussetzung.
Unsere App wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention, einem Unternehmen aller gesetzlichen Krankenkassen Deutschlands, auf Herz und Nieren (Beckenboden und Zwerchfell) geprüft und zertifiziert.
Möchtest du danach mit deinem Beckenbodentraining fortfahren, erhältst du per In-App-Kauf unser 8-Wochen-Programm.
PelvicFlow hilft dir dabei, deinen Beckenboden gesund zu erhalten.
Die renommierte Gynäkologin Dr.
durch la-hordulla
Ein extrem gutes und hilfreiches beckenbodenprogramm. Danke für dieses Angebot!
durch ChristinB1
Ich mache das Training in der 3. Woche und erkenne bereits Resultate. Jede Woche tolle und interessante Videos, und ein neues Trainingsmodul. Das Trainieren macht auch noch Spaß. Oft dachte ich schon: Warum muss ich fast 50 werden, um diese Dinge über meinen Körper zu erfahren? Aber besser spät als nie. Ich bin sehr dankbar für PelvicFlowBeckenbodentraining und die Möglichkeit, von zuhause aus zu trainieren.
durch Happy Mama ever
Auch ein Jahr nach meinem Rückbildungskurs und einem weiteren Beckenbodenkurs konnte mir PelvicFlowBeckenbodentraining noch neues Wissen und interessante Fakten zum Thema Blase und Beckenboden vermitteln. Auch wenn die Übungen sich teilweise wiederholen und die Anmoderation ab und zu etwas hölzern wirkt, hat sich der Kurs für mich total gelohnt und von den wertvollen Tipps werde ich auf jeden Fall noch länger profitieren können!
durch soul-hero
Tolle App. Ich habe das Training gerade beendet und es hat mir sehr gut geholfen. Werde einige der Übungen weiterhin machen. Gut sind auch die Tipps, einiges davon hätte ich gerne früher gewusst! Der Aufbau des Kurses ist professionell und die Übungen sind alle gut machbar. Die Bedienung PelvicFlowBeckenbodentraining ist einfach und übersichtlich. Bin sehr zufrieden, und meine Krankenkasse finanziert PelvicFlowBeckenbodentraining 😀
durch Sarah Happy 89
Ich habe PelvicFlowBeckenbodentraining getestet, da ich nach der zweiten Geburt etwas Probleme trotz Rückbildung hatte. Mir hat sie wirklich geholfen und meine Fragen wurden im Chat zeitnah und ausführlich beantwortet. Jetzt nach Beendigung des Kurses mache Ich weiterhin täglich ein paar Minuten Übungen,man hat ja lange Zeit Zugriff darauf
durch EleisaM
Nach zwei Geburten war ich mit meinem Beckenboden nicht wirklich zufrieden, mein Körper fühlte sich nicht so wie früher an und ist von der Stabilität auch nicht mehr so belastbar. Die Rückbildungskurse, ein Besuch in einem Beckenbodenzentrum und anschließende Physiotherapie (immerhin bei einer BeBo-Therapeutin) waren nicht wirklich hilfreich. Ich war immer sehr unsicher, was ich wann und wie anspannen muss und welche Sportarten und Übungen ich eigentlich noch machen ‚darf‘. Bei Pelvic Flow hatte ich von vornherein den Eindruck, dass genau das vermittelt wird, was ich (und mein Kopf) brauchen. PelvicFlowBeckenbodentraining ist die perfekte Mischung aus Theorie und Praxis. Man bekommt einen sehr guten Überblick über die Funktionsweise des Beckenbodens und weiß hinterher, was man v. a. auch im Alltag schon tun kann, um ihn zu stärken bzw. nicht zu schwächen. Für die Übungen braucht man nur 30 min Zeit pro Woche. Man spannt den Beckenboden auch automatisch richtig an (und entspannt ihn wieder), ohne groß darüber nachdenken zu müssen. Nach 2-3 Wochen hatte ich schon wieder ein ganz anderes Körpergefühl. Die Übungen sind nicht sehr kompliziert und auch nicht sonderlich anstrengend - ich fühle mich danach aber deutlich entspannter. Auch meine Kieferbeschwerden sind seither deutlich besser geworden. Das Beste ist aber, dass ich dank PelvicFlowBeckenbodentraining wieder so viel Vertrauen in meinen Körper hatte, um die dritte Schwangerschaft zu wagen - ich weiß nicht, ob ich das meinem Beckenboden sonst ‚angetan’ hätte. Verrückt: PelvicFlowBeckenbodentraining hat in meinem Fall über die Entstehung eines kleinen neuen Lebens entschieden.☺️ Ich habe nun auch weniger Rückenprobleme als in den Schwangerschaften vorher. Also: Nicht lange zögern, einfach ausprobieren ! 🤗
durch Sabine_Meissner
Ich habe PelvicFlowBeckenbodentraining runtergeladen und ich muss sagen, sie ist wirklich toll. Es sind tolle Übungen drin und man erfährt soviel Neues, das mir auch in meinem weiteren Leben helfen wird! Danke für all die tollen Infos. und es macht sogar Spaß, denn es ist alles ziemlich locker und nicht so steif, wie bei anderen Apps.
durch LiToMelBa
Ich habe erst ein anderes Programm gemacht. Finde dieses Training besser, da es viele Tipps für den Alltag gibt und auch Übungen gezeigt werden, die man so gar nicht erwarten würde.
Ich mache das Training jetzt schon zum 2. Mal und kann es einfach nur empfehlen.
Ja. PelvicFlow Beckenbodentraining ist sehr sicher zu bedienen. Dies basiert auf unserer NLP-Analyse (Verarbeitung natürlicher Sprache) von über 34 Benutzerbewertungen aus dem Appstore und der kumulativen Bewertung des Appstores von 4.6/5 . Justuseapp Sicherheit sergebnis für PelvicFlow Beckenbodentraining Ist 40.1/100.
Ja. PelvicFlow Beckenbodentraining ist eine absolut legitime App. Zu dieser Schlussfolgerung wurde gelangt, indem 34 PelvicFlow Beckenbodentraining Benutzerbewertungen durch unseren maschinellen NLP-Lernprozess geleitet wurden, um festzustellen, ob Benutzer glauben, dass die App legitim ist oder nicht. Basierend darauf beträgt, Justuseapp Legitimitäts Wertung für PelvicFlow Beckenbodentraining Ist 75.8/100..
PelvicFlow Beckenbodentraining funktioniert die meiste Zeit. Wenn es bei Ihnen nicht funktioniert, empfehlen wir Ihnen, etwas Geduld zu üben und es später erneut zu versuchen. Kontakt Kundenservice.
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