Über: En cinq minutes seulement, la respiration par cohérence cardiaque vous
permettra de réduire votre stress et votre anxiété naturellement. Ne perdez
plus votre temps et venez découvrir le meilleur exercice de respiration : la
cohérence cardiaque.
Simple et ergonomique, l'application Cohérence cardiaque va vous permettre d’appréhender les bienfaits naturels de la cohérence cardiaque pour votre santé.
L'application est réglée sur un schéma de 4 secondes d'inspiration pour 6 secondes d'expiration, il s'agit du meilleure réglage pour réduire efficacement le stress et l'anxiété pendant une séance de cohérence cardiaque.
La cohérence cardiaque est une pratique rapide et très efficace pour réduire son stress et son anxiété, et permet aussi à long terme le contrôle de ses émotions.
En cinq minutes seulement, la respiration par cohérence cardiaque vous permettra de réduire votre stress et votre anxiété naturellement.
A long terme, la cohérence cardiaque apporte des bienfaits non négligeable comme pour la pratique de la méditation.
Vous pouvez par exemple faire une séance le matin au réveil avant d'aller au travail, une autre le midi pour marquer la pause, ainsi qu'une dernière en rentrant le soir pour vous détendre de votre journée.
Le but de la cohérence cardiaque ne peut pas être plus simple, il suffit de respirer en suivant des cycles de 4 secondes d'inspiration pour 6 secondes d'expiration.
Pour l'immédiat de nombreux effets se feront ressentir, c'est pour ça que la pratique de la cohérence cardiaque à de nombreux adeptes.
Nous espérerons sincèrement et de tout coeur que l'application va vous plaire, elle a été conçu avec simplicité et beauté pour satisfaire chacun de nos utilisateurs.
N'oubliez pas les nombreux bienfaits de la pratique, cela vous permettra de vous garder une motivation constamment pour ne pas relâcher la pratique.
Nous restons à votre écoute pour améliorer notre application, alors n'hésitez pas à nous contacter et surtout à laisser une note pour nous remercier du travail sur l'application.
Dans l'idéal, il est recommandé de faire 3 séances de cohérence cardiaque par jour, cela fait 15 minutes de pratique.
Ne perdez plus votre temps et venez découvrir le meilleur exercice de respiration : la cohérence cardiaque.
La cohérence cardiaque est une excellent introduction à la méditation, mais aussi un très bon complément à celle-ci.
Ja. Cohérence cardiaque antistress ist sehr sicher zu bedienen. Dies basiert auf unserer NLP-Analyse (Verarbeitung natürlicher Sprache) von über 1 Benutzerbewertungen aus dem Appstore und der kumulativen Bewertung des Appstores von 5.0/5 . Justuseapp Sicherheit sergebnis für Cohérence cardiaque antistress Ist 75.5/100.
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Cohérence cardiaque antistress funktioniert die meiste Zeit. Wenn es bei Ihnen nicht funktioniert, empfehlen wir Ihnen, etwas Geduld zu üben und es später erneut zu versuchen. Kontakt Kundenservice.
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