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durch Roland 5321

Ich habe die App auf Rezept erhalten und eine Sensorphase durchgeführt. Die vielen guten Bewertungen kann ich nicht nachvollziehen. SinCephalea sagt mir am Ende nicht einmal, ob der Blutzuckerspiegel für mich relevant ist.

Migräne ist so ein komplexes Thema und es gibt so viele Faktoren. Der Blutzuckerspiegel ist nur einer davon, und vermutlich nicht einmal der wichtigste – die App konzentriert sich aber nur darauf.

Ich halte es auch nicht für wissenschaftlich fundiert, basierend auf je einer Testmalzeit eine Ernährungsempfehlung zu geben. Ich bin z.B. morgens der Vollkorn-Typ und abends der Weißbrot-Typ. Und morgens der Haferflocken-Pur-Typ und abends der Haferflocken-mit-Obst-Typ. Ich vermute eher, dass an dem Morgen/Abend andere Dinge eine Auswirkung auf meinen Blutzucker gehabt haben. Das Testessen in einer Sensorphase zu wiederholen erlaubt SinCephalea leider nicht.

Ich soll die tägliche Trinkmenge und meinen Schlaf protokollieren – aber ausgewertet wird das nicht. SinCephalea erklärt mir, dass auch Wetterumschwünge einen Einfluss haben können – sagt mir aber nicht, ob es das auch bei mir tut.
SinCephalea erklärt, dass progressive Muskelentspannung gut ist. Andere kostenfreie Migräne-Apps haben so etwas eingebaut, SinCephalea leider nicht.

Ich finde das ziemlich viel Brimborium, nur um mir zu sagen, dass ich morgens Haferflocken ohne Obst und abends mit Obst essen soll. Und ob das einen Einfluss auf meine Migräne hat, wage ich auch zu bezweifeln.

durch Staebchen1983

Ich habe mehrere Male angefragt, das meine Migräne injekt spritzen fehlen. Weder Hormossan noch Tempil Spritzen wurden bis dato eingefügt. Was auch noch fehlt ist eine manuelle Angabe an Mahlzeiten. Ich vermisse die Option das man seine Nahrung manuell eintragen kann laut nährwerttabelle. Ich soll eine Alternative suchen, die selten mit den Nährwerten passt. Gerne hätte ich mehr Sterne gegeben wenn Mann die Funktionen und Medikamente eingebaut hätte. Wie gesagt. Angefragt, aber Unterstützung gleich null.

durch NewYorkCity123

Die App misst den Bluzuckerspiegel. Anhand von "Testmahlzeiten" lässt sich prüfen, ob z.B. Weißbrot oder Vollkornbrot, Nudeln oder Reis, Apfel oder Banane einen stärkeren Effekt auf den Blutzucker haben. Sonst nichts. Die vorgegebenen Testmahlzeiten enthalten fast ausnahmslos Lebensmittel, die ich nicht esse. Aha, ein ein ungetoastetes Weizentoast mit Quark am morgen lässt meinen Blutzucker weniger ansteigen, als ein ungetoastetes Weizentoast mit Butter. Wie hilft mir das jetzt? Ich hasse ungetoastetes Weizentoast. Während der Testphase hatte ich eine schwere Migräne Attacke. Dazu hat mir die App überhaupt keine Informationen gegeben. Das Ganze ist wenig lebensnah. Die Empfehlungen am Ende der Testphase sind sehr vage, eher so Frauenzeitschriften-Niveau. Für mich überhaupt nicht hilfreich. Ein echter Flop.