Ihr elegantes Interface macht es super leicht, deine aktuellen Fasten zu verfolgen und deinen Fortschritt über einen längere Zeit zu beobachten.
• Circadiane Rhythmik Fasten, dieses 13-stündige Fasten beginnt beim Sonnenuntergang, damit dein Essensfenster mit deiner Körperuhr übereinstimmt.
• 16-stündiges Fasten oder 16:8 intermittierendes Fasten, bei der du 16 Stunden fastest und ein 8-stündigtes Essensfenster hast.
Intermittierendes Fasten ist eine der beliebtesten, gesundesten und effektivsten Methoden zur Gewichtsreduktion.
FASTA wird dir dabei helfen, deine Gewichtsziele zu erreichen und einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
Falls du irgendwelche Probleme oder Fragen an uns hast, schicke uns bitte eine E-Mail.
FASTA ist eine einfache, schöne und flexible Fasten-Tracker-App.
FASTA berechnet den täglichen Sonnenuntergang automatisch für Sie.