Du nimmst an einem HelloBetter Programm teil? Dann lade dir zusätzlich zur Bearbeitung auf dem Laptop oder Computer die HelloBetter App herunter.
- Rezept oder Erstattung: Einige unserer Kurse sind bereits auf Rezept erhältlich, andere können von bestimmten Krankenkassen erstattet werden.
Wähle aus einem breiten Angebot an Online-Programmen, erhalte professionelle Unterstützung durch unsere Coaches und lerne Methoden und Strategien der kognitiven Verhaltenstherapie.
Je nach Kurs hast du die Möglichkeit, dich von einem unserer Coaches, die aus Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen bestehen, professionell begleiten zu lassen.
Unsere Online-Programme für psychische Gesundheit sind evidenzbasiert und wurden von unserem professionellen Forschungsteam mit wissenschaftlicher Expertise entwickelt.
- Üben, umsetzen, anwenden: Wende die im Kurs erlernten praktischen Übungen und Strategien an, um deine Symptome im Alltag besser zu verstehen und zu bewältigen.
Oft habe ich zumindest das Gefühl mich mit Depressionen im Kreis zu drehen und mit HelloBetter läuft das besser.
HelloBetter ist vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte geprüft und als digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) zugelassen worden.
- Feedback erhalten und Fortschritte sehen: Bei jedem Schritt erhältst du personalisiertes Feedback und die Mittel, um deine Fortschritte auf sinnvolle Weise zu verfolgen.
“In HelloBetter habe ich einen sehr guten Trainingspartner gefunden.
- Programm auswählen: Auf unserer Website kannst du den Kurs wählen, der zu dir passt.
Mit HelloBetter kannst du sofort aktiv werden.
Die einzelnen Trainingseinheiten sind sehr gut aufgebaut und somit sehr hilfreich.
“HelloBetter bringt durch das wöchentliche Kurs-System viel Struktur im Umgang mit Depressionen.
