... das frage ich mich im Moment, denn es gibt einige Plus-, aber auch einige Minus-Punkte bei diese App. Hier mein derzeitiges Fazit:
Pluspunkte
+ Jede Menge Trainingseinheiten mit verschiedenen Trainern und verschiedenen Ansätzen. Langweilig wird es so schnell dichter nicht.
+ Die Sessions sind herausfordernd, aber machbar. Bin Anfänger und muss zwischendurch ab und zu aussetzen; aber langsam wird es besser.
+ Man kann sich sein Training ganz individuell nach Technik oder Körperregion zusammenstellen; diese App folgt keinem starren Trainingsplan.
Minuspunkte
- ich habe noch keine Möglichkeit gefunden, bestimmte Trainings als “Favoriten” zu markieren, so dass man sie auch schnell wieder findet. Jedesmal muss man die komplette Liste durchsuchen.
- Das Training mit Coach ist unglaublich unpersönlich. Ich habe nicht das Gefühl, mit einem Coach zu trainieren, sondern mit der Warteschleife in einer Hotline. Ständig werden die gleichen Sätze und Sprüche wiederholt. Das nervt.
- Wo sind die Dehnübungen? Eigentlich essentiell nach jedem Training; bei diese App suche ich sie vergeblich. Normalerweise sollte man die Möglichkeit haben, nach dem Training direkt auf ein “Cool down/Stretching” zu klicken. Gibt’s aber nicht.
Insgesamt macht diese App zwar Spaß, aber es gibt noch einiges zu verbessern. Mal abwarten, was noch kommt.
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Nachtrag: Ich habe Centr nicht weiter abonniert. Das Training ist meiner Meinung nach viel zu einseitig und es ist nicht möglich, gezielt Muskelgruppen zu trainieren - alle Einheiten beinhalten irgendwie alles, nur nichts richtig. Auch auf das Aufwärmen bzw. Cool Down wird kein Wert gelegt.
Am meisten stört mich aber das völlig unpersönliche Training. Wie schon erwähnt werden immer wieder die gleichen Schleifen mit den gleichen Sprüchen abgespult, die man schon nach dem zweiten oder dritten Mal nicht mehr hören kann.
Da gibt es meiner Meinung nach wesentlich bessere Alternativen, in denen der Trainer auch tatsächlich mittrainiert und nicht nur eine Stimme im Off ist. Das Ganze eignet sich vielleicht als zusätzliches Training für Profis; für Anfänger ist es ganz bestimmt nichts.