🏷️ À propos: Entraînement Plus Fort, Progression Plus Intelligente One Rep Max vous aide à déterminer de manière sûre et précise votre potentiel maximum de levage pour le développé couché, le soulevé de terre, le squat et tout autre exercice de force - sans risque de blessure. Fonctionnalités Principales : • Calculs Précis - 7 formules scientifiques pour des prédictions de force précises : Epley, Brzycki, Lombardi, Mayhew.
One Rep Max: Calculateur 1RM paraît généralement sûre, mais utilisez-la avec prudence.
Score de sécurité JustUseApp pour One Rep Max : 31.3/100.
Cette évaluation se base sur notre analyse NLP de 2 avis d’utilisateurs.
Combinée à la note moyenne du store de 3.0/5.
One Rep Max: Calculateur 1RM paraît fiable, mais prudence.
Nos modèles NLP estiment la fiabilité. Score de fiabilité JustUseApp pour One Rep Max est 31.3/100.
Cette conclusion se fonde sur l'analyse de 2 avis d’utilisateurs.
One Rep Max vous aide à déterminer de manière sûre et précise votre potentiel maximum de levage pour le développé couché, le soulevé de terre, le squat et tout autre exercice de force - sans risque de blessure.
Notre application utilise plusieurs formules validées pour estimer votre maximum d'une répétition basé sur vos performances avec des poids sous-maximaux.
Cette application fournit des estimations basées sur des formules scientifiques, mais les performances individuelles peuvent varier selon le niveau d'expérience et l'historique d'entraînement.
Cela vous fournit des objectifs de force sécurisés avant de tenter des levées maximales potentiellement risquées.
La musculation avec des poids lourds doit toujours être pratiquée avec une technique appropriée et une assistance adéquate.
