Consultez votre tableau de bord après le déjeuner pour voir les calories de votre repas, vos progrès en matière d'hydratation et vos pas en un coup d'œil, sans avoir à passer d'une application à l'autre.
- Remarquez comment le fait de remplacer les sodas par de l'eau gazeuse vous permet de réduire votre apport calorique de 500 calories par semaine : les petits efforts s'additionnent.
L'IA suit vos repas, vos exercices et votre hydratation, et repère des tendances que vous ne remarqueriez jamais seul.
Suivez vos progrès, qu'il s'agisse d'atteindre votre objectif d'hydratation pendant 5 jours consécutifs ou de voir votre nombre de pas quotidiens grimper vers un nouveau record personnel.
Synchronisez-vous avec Apple Health pour suivre vos exercices, votre consommation d'eau et vos tendances de poids sur un tableau de bord élégant.