iSommeil Présentation
Cette application permet de mieux connaitre votre sommeil et de faire de votre mobile un allié pour mieux dormir en vous accompagnant tout au long de vos nuits.
- Conseils afin d'améliorer votre sommeil : des astuces et informations vous sont proposées afin de mieux comprendre et mieux cibler les éventuels symptômes de pathologies touchant votre sommeil.
- Test de votre vigilance : parce qu'un bon sommeil c'est d'abord une bonne journée le lendemain, testez votre vigilance permet d'évaluer votre qualité de sommeil.
Une fois votre nuit terminée, consultez le graphique correspondant pour connaître vos phases d'éveil et de sommeil.
Captures d'écran officielles
Détails du produit et description de
Cette application permet de mieux connaitre votre sommeil et de faire de votre mobile un allié pour mieux dormir en vous accompagnant tout au long de vos nuits. L'application l’application est une des seules à être validée par un protocole médical testé dans un centre du sommeil à Paris. C’est une garantie pour vous d’avoir toujours une information fiable et de qualité. - Aide à l'endormissement avec une lumière orangée et/ou musique douce. - Réveil optimal avec une lumière bleue et/ou musique stimulante. - Analyse de vos ronflements ET de vos pauses respiratoires en même temps : /Enregistrez vos ronflements et vos pauses respiratoires à l'aide du microphone. En fin de nuit, l'application permet d'écouter des extraits sonores de vos ronflements et d'éventuelles pauses respiratoires à l'aide de vos écouteurs. /Analysez vos mouvements : Captation de vos mouvements et votre temps d'endormissement à l'aide de l'accéléromètre. Une fois votre nuit terminée, consultez le graphique correspondant pour connaître vos phases d'éveil et de sommeil. - Exportation de vos enregistrements sur votre boite mail pour les consulter ou pour les partager avec votre médecin. - Test de votre vigilance : parce qu'un bon sommeil c'est d'abord une bonne journée le lendemain, testez votre vigilance permet d'évaluer votre qualité de sommeil. - Par ce test ludique, évaluez votre vigilance dans la journée en mesurant votre temps de réaction. - Conseils afin d'améliorer votre sommeil : des astuces et informations vous sont proposées afin de mieux comprendre et mieux cibler les éventuels symptômes de pathologies touchant votre sommeil. - Inscription en ligne pour participer ou pas aux études de recherche sur le sommeil. - Données de santé stockées chez un Hébergeur agréer par le Ministère de la Santé.
Haut Avis
Par Heh hop
Parfait pour suivre son sommeil
l’application m’a permis de mieux connaître mon sommeil. L’aide à l’endormissement avec la couleur orange est géniale ainsi que le réveil optimisé. L’accompagnement aux résultats m’a fait prendre conscience de mes insomnies! Bravo aux concepteurs!
Par Sensoo
Top et gratuite
Bonjour à tous. Voilà une application réellement gratuite qui permet d’obtenir des informations précises et utiles sur son sommeil. Je vous conseille, vivement, cette application. Je serai le premier À faire une donation si l’éditeur le demandais et j’espere que les utilisateurs autres que moi. Si, l’éditeur, grâce à des donations, peux ajouter des options (réveils décalés, pulsations cardiaques, graphiques, ou encore toutes les idées qu’il lui passerait par l’esprit). Je vous conseille, encore une fois, cette application, l’efficacité, ajoutée à la gratuité, fait de cette application pour moi un must ! Donc, encore une fois, n’hésitez pas une seconde à télécharger cette application. Et merci à l’éditeur.
Par Chtite_Nénette
Super appli
Très fonctionnelle, ronflements et mouvements. Dommage qu’on ne puisse pas régler la sensibilité: ce serait un plus pour l’appli.
