🏷️ À propos: Améliorez vos habitudes de sommeil avec la minuterie de sommeil : calculatrice, sons Caractéristiques principales: * Calculateur de cycle de sommeil : déterminez l'heure optimale pour vous endormir en fonction de l'heure de réveil souhaitée et du cycle de sommeil de 90 minutes. * Calculateur de durée de sommeil : calculez la meilleure heure de coucher et de réveil en fonction de la durée de sommeil souhaitée.
question si on dors à 3h on dois commencer à dormir à 3h ou on dois déjà dormir à 3h ?
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* Calculateur de cycle de sommeil : déterminez l'heure optimale pour vous endormir en fonction de l'heure de réveil souhaitée et du cycle de sommeil de 90 minutes.
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