Parmi les activités proposées, vous trouverez des exercices de détente et de respiration pour soulager les émotions comme l’anxiété et le stress, mais aussi des exercices de mobilisation corporelles et d’autohypnose pour soulager les douleurs comme les raideurs articulaires que peuvent engendrer les traitements.
J’ai conçu myCharlotte pour que vous puissiez bénéficier, dès l’annonce du diagnostic, de mon expérience, de celle des patients que nous accompagnons et de tous les aidants qui eux aussi cherchent à être à vos côtés, le plus utile et réconfortants possible.
“Je regarde les vidéos et les audios de la bibliothèque : c’est vraiment super, j’ai pu respirer et calmer les nausées, j’ai emporté ma tablette à l’hôpital pour faire des exercices de respiration.
Toute l’information proposée sur myCharlotte est l’apport de soignants exceptionnels, qui ont souhaité donner de leur temps pour partager ce qu’ils font en consultation avec leurs patients et ainsi, diffuser leur expérience.
Vous êtes libre de faire les exercices où vous le souhaitez : depuis votre téléphone, tablette ou ordinateur.