Au cours du jeûne, au fur et à mesure que votre glycogène diminue, votre corps passe en cétose, c'est ce qu'on appelle le mode « brûle-graisses » du corps.
Lorsque vous jeûnez, vous faites simplement une pause de digestion, cela décongestionne également votre foie.
Des études ont montré que manger en continu empêche votre corps de s'arrêter de digérer, ce qui peut provoquer des problèmes de santé tels que le diabète.
Il s'agit d'un outil de jeûne intuitif pour vous guider vers une vie autodéterminée avec des habitudes saines.
√ Personnaliser - Définissez votre objectif, ajustez votre période de jeûne/alimentation pour créer votre plan unique.