FitMit5® Avis

Zusätzlich erwartet dich eine 25-tägige Meditationschallenge, eine umfangreiche Rezeptdatenbank mit Kochideen für jeden Ernährungsstil und Geschmack sowie unsere 360° Lifestyle Module mit Einschlafhilfen, Morgen- und Abendritualen und HIT-Einheiten.

Ob im Büro, in der Produktionsstätte, unterwegs oder Zuhause – die kurzen Bewegungs- und Entspannungseinheiten sind jederzeit und überall auch in normaler Alltagskleidung durchführbar und passen in jeden noch so vollen Terminkalender.

Und genau das macht die Mini-Workouts so effektiv! Die Übungen steigern das persönliche Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und wirken u.a. Müdigkeit, Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen gezielt entgegen.

Der Clou: Wenn du online bist, stellt dir die Datenbank dank komplexer Algorithmen aus über 200 Einzel-Videos individuelle Trainingseinheiten zusammen – je nachdem wie du dich gerade fühlst.

Du willst mehr Bewegung, Entspannung und Gesundheit in dein Leben bringen? – Dann ist der digitale Health Coach FITMIT5® dein optimaler Wegbereiter und Begleiter.

Die APP ist Bestandteil der FITMIT5-Online-Plattform und macht dein Training ab sofort auch unterwegs möglich und hoch effektiv.

• Workouts nach Schwerpunkten: z.

Rücken, Stoffwechselkick, Konzentration, innere Ruhe etc.