Ajoutez des repas à votre journal quotidien et voyez une répartition calculée de combien de calories, glucides, graisses et protéines il vous reste pour la journée.
Notre calculateur de macronutriments intégré vous aidera à déterminer combien de calories, graisses, glucides (netcarbs) et protéines vous devriez consommer quotidiennement en fonction de votre taille, poids, niveau d'activité et sexe.
Utilisez le suivi quotidien des calories et glucides de MyKeto* pour gérer complètement votre régime et rester sur la bonne voie pour perdre du poids.
Démystifier les Mythes : De grandes quantités de graisse, en particulier les graisses saturées, ne peuvent pas être saines, n'est-ce pas ? Faux, elles le sont lorsque vous consommez les bonnes proportions de macros.
Référez-vous rapidement au guide de référence des aliments autorisés/interdits à tout moment pour voir ce que vous pouvez manger afin de rester en état de cétose.