À propos: Êtes-vous prêt à relever le défi « Fesses fermes et jambes tonifiées » ?
Commencez immédiatement à vous entraîner et voyez les résultats après
quelques semaines seulement.
Pour avoir des jambes fuselées et des fesses
rebondies, il faut s'exercer correctement.
Avec cette application gratuite, vous pouvez tonifier vos jambes et vos fesses grâce à un programme d’entraînement de 30 jours composé d’exercices qui ne nécessitent aucun matériel et que vous pouvez faire chez vous ou partout ailleurs.
Vous pouvez vous entraîner chez vous ou dans une salle de sport, tout ce dont vous avez besoin est de consacrer 10 minutes par jour à votre entraînement.
Toute partie inutilisée de la période d'essai gratuite, sera perdue lorsque vous achetez un abonnement mensuel à l'application.
Êtes-vous prêt à relever le défi « Fesses fermes et jambes tonifiées » ? Commencez immédiatement à vous entraîner et voyez les résultats après quelques semaines seulement.
Vous aurez droit à un entraîneur personnel qui vous accompagnera durant vos séances d'entraînement et vous montrera des vidéos et des animations pour vous expliquer comment faire chaque exercice.
Vous pouvez vous inscrire à un abonnement mensuel afin de déverrouiller l'application et d'utiliser son plein potentiel.
Mais ce n'est pas tout, l’application vous montrera aussi le nombre de calories que vous avez brûlées et l'évolution de votre poids.
L'abonnement sera automatiquement renouvelé à moins que le renouvellement automatique soit désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours et l'annulation de la période d'abonnement active actuelle n'est pas autorisée.
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Ce programme d’entraînement de 30 jours cible les trois principaux groupes musculaires : les fessiers, les cuisses et les jambes.
Pour avoir des jambes fuselées et des fesses rebondies, il faut s'exercer correctement.
Par anaïs.mrcg
Bonne appli ! Ont peu voir le nombre de calories qu’on perd en direct et il y’a un personnage pour nous montrer comment faire...
Cependant elle bug un peu par exemple ont voit plus le personnage ou sa nous mais pas combien de fois ont fait 🤷♀️
Par Roro1856
Je ne suis pas habituée au sport et depuis le confinement j'ai découvert Défi30JoursFessesetJambes. Elle est juste géniale ! C'est encourageant d'entendre le coach, d'avoir une explication des exercices, de voir un personnage en action. Et les résultats sont là !! Je vous recommande vivement Défi30JoursFessesetJambes, hâte que vous développiez des exercices pour tout le corps, le ventre notamment.
Par Petite.Brunee
J’aime beaucoup Défi30JoursFessesetJambes ça fais plus d’un mois que j’utilise Défi30JoursFessesetJambes et jamais eu de beug cest super on progresse petit à petit et on a des résultats réel faut vraiment être motiver
Par M1234555
Défi30JoursFessesetJambes est top, on peut effectuer les exercices au rythme de chacun; cependant il ne demande pas l’objectif personnel voulu: ce qui est bien dommage.
Par gracredu59
Plus tôt bien il faut être très motiver mais exercice un peut répété sur chaque séance lais aussi non montre des résulta asser rapidement je vous conseille a 2000%
Par Sly2311
Appli très conviviale, les exercices sont claires et les séances journalières ne prennent pas trop de temps. Très bonne appli
Par jo cat la coccinnelle
J’ai je fais uniquement le premier jour car après ça bug même pour la notification et donner son avis ça bug téléchargé 2 fois car j’ai fait le premier exercice du jour 1 puis le jour 2 reste en téléchargement continuel et je vois rien !
Dommage car ça a l’aire super
Par sand06131
La progression au fil des jours est super pour les débutants comme moi et dure environ 6mns . Les deux premiers niveaux sont gratuits
Par juliettemlbt
Défi30JoursFessesetJambes est trop bien
Par Gradi33
Pour une remise en forme en douceur
Par elyadcl
Défi30JoursFessesetJambes marchait parfaitement pendant deux jours puis elle a commencer à beuguer dès que je lance un exercice Défi30JoursFessesetJambes se ferme j’ai essayée de la desinstaller et re installer mais toujours là même chose
Par sisi53*
Dommage car j’ai aucun sons
J’ai tt essayé mais j’ai aucun sons
Par chloeeeeee_78
je met une étoile parce que les exercices plus compliqué sont payant
Par BwRei
Défi30JoursFessesetJambes n’est adaptée que pour les mobiles... et non les tablettes.
Par irinouche87
Le premier et le deuxième jour tout ce passait bien, mais tout à coup le troisième jour Défi30JoursFessesetJambes à beuguée et je ne pouvais plus continuer à m’entraîner. Franchement, je suis déçue.
Par Mélizaza
Je trouve que les exercices par jour sont insuffisants vous devriez en faire plus
Par serine🌺
Défi30JoursFessesetJambes beug au 8eme jours d’utilisation c’est trop je n’arrive plus à l’utiliser
Par Meramila
Bien
Par anonyme user 128382884283
2eme jours Défi30JoursFessesetJambes beug !!!
Par carlaabbaci3
Super efficaces
Oui. Défi 30 Jours Fesses et Jambes est très sûr à utiliser. Ceci est basé sur notre analyse NLP (Traitement du langage naturel) de plus de 824 avis d'utilisateurs provenant de l'Appstore et la note cumulative de l"Aappstore de 4.4/5 . Score de sécurité Justuseapp pour Défi 30 Jours Fesses et Jambes Est 62.4/100.
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