L'application Exercices à la maison fournit un plan d'entraînement scientifique pour tous les groupes musculaires avec des séances d'entraînement pour les abdominaux, des exercices pour les bras, des exercices pour les jambes, des exercices pour le dos et les épaules.
- Entraînement HIIT complet pour perdre du poids et tonifier les abdominaux, les jambes, les fesses, les bras, la poitrine, les épaules et le dos à la maison.
- Les exercices d'entraînement sont regroupés par groupe de muscles et niveau de difficulté (facile, moyen, dur).
L'application Exercices à la maison se concentre sur 5 grands groupes musculaires.
Utilisez l'application Exercices à la maison à tout moment, n'importe où.
Tous les exercices sont conçus par modélisation 3D avec des vidéos HD.
- Absolument aucun équipement de gymnastique n’est requis pour les entraînements.
• Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.
You can turn on "Apple Health" option to sync your calories burned to Apple Health.
- Vidéo HD montrant comment faire chaque exercice d'entraînement.
- Seulement 10 à 15 minutes d'entraînement total du corps par jour.
This app is integrated with the HealthKit, so you can find your calories burned data in the Health App.
Entraînez-vous sur 4 à 8 semaines avec votre entraîneur personnel.
Pour les Hommes ou les Femmes.