L’application AtleticRUN vous permet de réaliser un test physique simple selon votre niveau afin d’identifier votre VMA (Vitesse Maximale Aérobique).
Avant de réaliser ce test, vous devez consulter un médecin qui évaluera votre aptitude à pratiquer la course à pied en compétition.
L’application l’application vous permet de réaliser un test physique simple selon votre niveau afin d’identifier votre VMA (Vitesse Maximale Aérobique). Cette VMA vous permettra de bénéficier d’un programme d’entraînement adapté à vos capacités d’endurance. Avant de réaliser ce test, vous devez consulter un médecin qui évaluera votre aptitude à pratiquer la course à pied en compétition.
Par TheTrueSnow
Top, simple pour calculer sa VMA de façon fiable
Par alex_zra
Plus besoin de coach pour un test sur piste cette application est très utile pour connaître son niveau d'endurance. Je la recommande vivement pour tous les coureurs ou non à la recherche d'un nouveau challenge !!!
Par Djailla
L'application permet de simplement tester sa VMA en courant avec son iPhone. Elle ne fait que ça mais le fait très bien :)