AutoSleep. Tracker de sommeil Avis

Application qui permet de très bien suivre son sommeil. Il vaut mieux utiliser une Apple Watch pour que le suivi soit le plus optimal. Je ne sais pas comment on fait sans mais AutoSleepTrackerdesommeil dit que c’est possible. Vous avez ensuite une analyse très précise avec le temps de sommeil profond et surtout elle vous indique si vous êtes vraiment reposé ou non. Et pour l’instant à chaque fois que l’app indique que le sommeil n’est pas bon avant de la regarder je me sens déjà fatiguée, elle confirme mon sentiment.
Certains se demanderont comment faire pour que l’Apple Watch puisse faire le suivi du sommeil et la journée. L’astuce que j’ai trouvé c’est de la mettre à charger pendant qu’on se lave. Elle charge très vite donc elle permet de faire une nuit plus une journée.
AutoSleepTrackerdesommeil fonctionne avec toutes les générations d’Apple Watch (ayant la série 1). En revanche une seule partie de AutoSleepTrackerdesommeil ne sera pas fonctionnelle la reconnaissance des bruits ambiants qui pourraient interférer avec le sommeil (elle nécessite la série 4).

J'utilise AutoSleepTrackerdesommeil depuis la première version. La qualité de données recueillies est bonne depuis le début, mais l'interface était un peu spartiate et non-intuitive. Le développeur a depuis fait un gros travail sur ce dernier point et tout est maintenant très bien.

Avantage important par rapport à d'autres: il n'y a pas besoin d'une appli spécifique qui tourne et tache de fond sur l'Apple Watch (ce qui affect beaucoup la batterie pour celle que j'ai essayé). La collecte des données bruts est faite par le système d'Apple et leur analyse effectuée par le téléphone, ce qui économise bien la batterie.

Le fait de voir, lire que nous avons bien dormi a un impact sur le reste de la journée. L’inverse est vrai aussi et donc je me sers de AutoSleepTrackerdesommeil pour me motiver à mieux dormir. J’essaie d’atteindre mes objectifs et en ressens les bienfaits quand j’y arrive.
Cher(s) développeur(s), merci pour AutoSleepTrackerdesommeil, j’aimerais bien rajouter une petite note, des commentaires perdis, certains jours, par exemple lorsque certaines fois la montre était déchargée au moment de me mettre au lit mais que je l’ai remise à mon poignet durant la nuit.
J’aimerai pouvoir bouger l’heure d’endormissement simplement avec le doigt quand je considère qu’elle n’est pas totalement exacte.
Et pourquoi pas une notification dans l’après midi lorsque la charge de la montre est à 15 ou 20% pour ne pas oublier de la charger pour la nuit.
Voilà, merci !

Simple d’utilisation (j’ai une Apple watch) - Lecture rapide facile et sans effort (après un peu d’apprentissage pour identifier les critères et leur représentation de couleur) quand on veut vérifier si la qualité de notre sommeil confirme le sentiment de fatigue ou de forme dans la journée: Ce que j’appelle l’utilisation “pour les nuls”. Mais AutoSleepTrackerdesommeil permet si et quand nous le désirons (dès que nous avons un peu d’antériorité et donc de data journaliers) d’établir visuellement et très analytiquement avec ses calculs, graphes et comparaisons entre critères des corrélations claires entre les conséquences pour notre cœur, repos, respiration, régularité … de nos habitudes et de nos contraintes de vie. Ce que j’appelle l’utilisation “analyste”. Une app à la fois scientifiquement sérieuse et de loisir. À recommander comme soutien amical d’adaptation de nos comportements à une vie plus équilibrée et saine.

Tout simplement la meilleure application de suivi de sommeil. Elle est extraordinairement complète, avec un suivi d’à peu près tous les paramètres imaginables. Du coup L’interface semble un peu chargée au départ mais on s’y habitue assez vite.
J’avais hésité à payer l’app pour l’essayer ou à prendre un abonnement pour un mois sur une autre app concurrente. Au final je ne regrette pas du tout mon choix: AutoSleep me semble bien meilleur et beaucoup moins cher.
J’étais tellement enthousiaste quand je l’ai acheté que j’ai acheté aussi les deux autres app de suivi de cœur et de réveil intelligent. L’app de suivi du cœur est bien mais je suis moins dithyrambique.

Franchement, la qualité de AutoSleepTrackerdesommeil est exceptionnelle, ancien developpeur et travaillant sur beaucoup de données, je peux vous dire que oui, elle n’est pas AutoSleepTrackerdesommeil avec le plus beau design leger et frais, par contre si vous voulez vraiment avoir des données sur votre sommeil, les suivre, les comprendre et apprendre: c’est LA meilleur application. Clairement le créateur réponds a son propre besoin et sait écouter ces utilisateurs. Ps: j’ai télécharger (et payer pour certaines) toutes les applications quand j’ai reçu ma Watch
Pss: Au créateur: Chapeau bas maestro, continuez de faire du tres beau travail, et de vous amuser a le faire. Si équipe, bravo a vous tous, vous le méritez clairement.

Non seulement elle marque automatiquement votre sommeil mais elle arrive même à capter vos siestes preuve qu elle est vraiment très efficace. Très complet au niveau du report, tout est écrit clairement avec des anneaux et il est même possible de programmer ses habitudes de sommeil pour un rendu plus fiable (par exemple combien de temps vous avez besoin de sommeil par nuit pour qu il calcule si vous allez être fatigué par rapport au sommeil réel. J adore AutoSleepTrackerdesommeil qui répond enfin à la question : euh j ai dormi là ? Mieux que vous. Même si les rêves éveillés sont comptés en sommeil. Siri est aussi programmable pour interroger les résultats de la nuit ou calculer votre temps avant de vous endormir (oui l appli ne peut pas détecter l heure que vous vous couchez mais seulement l heure à laquelle vous vous endormez même assis :) ). Super bien fait bravo

Je suis surpris de la qualité des résultats et interprétation de AutoSleepTrackerdesommeil des valeurs de capteurs de la watch. Au départ il faut s’y faire pour s’y retrouver tant c’est complet. En plus du mode de détection auto on a le mode lumière éteinte qui indique manuellement que l’on se couche, utile quand on dors mal ou que l’on se relève souvent et qui peut perturber tous les systèmes automatique. Même les siestes sont détectées. Les graphiques Timeline des capteurs montrent bien les mouvements ou leurs absence et la fréquence cardiaque associée. C’est plus facile et visible graphiquement de voir comment la nuit c’est passée.

Une application au top 👍
Je l’utilise tous les jours. Elle m’informe précisément sur mes différents cycles de sommeil 💤, mon rythme cardiaque, ma durée de sommeil profond....l’évolution du sommeil est facile à suivre avec l’historique complet de toutes mes nuits. Seul bémol : difficile pour AutoSleepTrackerdesommeil de faire la différence entre un sommeil léger et un temps de repos devant la télévision ! Mais il est facile de supprimer cette partie facilement dans AutoSleepTrackerdesommeil afin de ne pas fausser les statistiques
Dans tous les cas, bravo pour AutoSleepTrackerdesommeil

Excellent appli Le seul reproche que je fais est la grande complexité des paramètres qui déroutent au début. En effet on y parle de beaucoup termes peu usités. Une fois tout ceci assimilé, nous avons un détail de notre sommeil assez convaincant.
Après, comment une tocante avec un capteur cardiaque et un accéléromètre peut analyser cela de façon fiable ?... Force est de constater que je dors encore mieux depuis, et pourtant je dormais bien avant !😊

Par contre ceux qui dorment mal auront un peu de difficulté à paramétrer AutoSleepTrackerdesommeil car tout repose sur l’analyse de vos dernières nuits comparée à la moyenne des autres personnes.
En d’autres termes il vous faudra du temps pour régler tout cela : de longues soirées qui amèneront le sommeil qui sait !…

Il y a quelques bugs notamment quand je recharge la montre et l’iPhone, il aime bien me mettre en sommeil ou oublier d’afficher la recharge sur le graphique du Tweak (ce qui est dommage, ça aider aussi à voir le temps de charge précisément même si c’est pas la fonction premiere), c’est assez dommage de ne pas pouvoir suivre son rythme cardiaque tout au long de la journée dans la partie « minute par minute » ça ne le garde que pendant votre sommeil, alors qu’il le capte bien tout au long de la journée sur le premiere onglet 🤔 Je regrette aussi de ne pas pouvoir retrouver un minimum d’historique directement sur la montre

Mais ce ne sont que les défauts, et ils sont vraiment moindres meme si ça reste intéressant de les connaître, tout le reste fonctionne à merveille et la détection automatique du sommeil fonctionne vraiment bien, beaucoup de détails et clairement le meilleur tracker sur Watch.

J’exerce dans le domaine para médical et je dois avouer que les créateurs de AutoSleepTrackerdesommeil ne disposent pas seulement d’un bagage informatique. :-). La notion de résistance à l’insuline et à la prise de poids sont des complications bien connues du monde médical. Les base sont donc bien là. Les détails sont impressionnants et pour un apnéeique sévère équipé d’une ventilation en pression positive la nuit je n’attendais pass mieux. J’ai acheté les trois applications. J’ai juste un souci avec autowake qui ne dispose pas semble-t-il d’une traduction en français. Je n’arrive pas À faire sonner l’alarme. Tant pis...sans cela je mettrais 5 étoiles. Le prix est attractif et unique ce qui est un plus non négligeable. Je n’aurais pas acheté un abonnement mensuel mais là, rien à redire. Bravo encore

AutoSleep est une auxiliaire précieuse pour l’évaluation du sommeil: elle calcule le temps des différents types de sommeil(léger, calme et profond) avec la fréquence cardiaque, ce qui permet d’avoir une idée précise de la qualité de votre sommeil, et qui permet de voir, sur la durée , les erreurs que nous faisons dans la gestion de notre sommeil. Personnellement, AutoSleep m’a aidée à apprivoiser une insomnie de plus de 30 ans, à la comprendre et à l’évaluer plus précisément, et donc, à savoir sur quels modules je devais agir pour avoir un meilleur sommeil.

Automatique ou pour être encore plus précis possibilité de signaler via lumières éteintes le moment d’aller au lit. Ensuite il est possible de calibrer via des roues mais dans la plupart des cas l’enregistrement correspond à la réalité. Devenu indispensable

Une foule de données attirantes à première vue mais tout ceci mériterait d’être tout de même apuré, ça devient confus. Quant à la fiabilité des données retournées, elle reste assez aléatoire d’un jour sur l’autre même avec l’utilisation de toutes les options de réglages et d’étalonnage. Me dire que je suis en sommeil profond au bout de 10 minutes après avoir « éteint la lumière » (j’en doute fortement...) ou que j’étais éveillé sur plusieurs périodes de 30/45 minutes durant la nuit alors que je n’étais à priori que simplement agité pendant mon sommeil ou me retourner une durée de sommeil de moins de 3h sur une nuit de plus de 8h pour laquelle je me sens parfaitement reposé... Bref perfectible ! Également buggée sur la Smart alarme.
En résumé, sur le papier le produit était prometteur par rapport à la fonction Sommeil d’Apple quant à elle trop basique mais ma confiance est très modérée sur la fiabilité des informations collectées par AutoSleepTrackerdesommeil et je n’ai pas envie et le temps de me plonger chaque jour dans l’analyse des erreurs retournées

Mon mari et moi utilisons AutoSleepTrackerdesommeil depuis plus d’un an, en association avec l’Apple Watch. Elle donne plein d’infos intéressantes qui aident à comprendre pourquoi on se sent plus fatigué parfois. Les développeurs ont fait un boulot remarquable pour rendre compréhensibles d’un coup d’œil des données complexes, chapeau pour cela.
Le seul bémol pour moi c’est le « Temps éveillé au lit » avant de s’endormir, qui est toujours faux (0 secondes ).
J’ai essayé d’autres applis et c’est la meilleure de très loin.

Parmi toutes les applications que j’ai essayé celle ci est vraiment précise et détaillée,elle me semble fiable et n’est pas très chère vu que les concurrentes nécessitent un abonnement mensuel ou annuel pour avoir toutes les fonctionnalités .il faut juste une Apple Watch 4 pour les bruits ambiants et par contre ne vous réveille pas au meilleur moment

Attention à elle seul elle vous réveil pas le matin, elle fait juste tracker de sommeil .😉
Avec Apple Watch super 👍🏻
Pas mal du tout je découvre encore jour après jour la puissance de AutoSleepTrackerdesommeil . Au début le premier jour j’ai faillit la mettre à la poubelle car pas assez chaleureuse épurée et simple je me suis dis trop de données pas pour moi . En faite il faut simplement le temps de la digérer, toutes les bonnes choses se digèrent lentement, c’est le cas de cet app une fois qu’on se fait un peu à ses anneaux simples on peu ensuite rentrer dans les détails . Avec une Apple Watch c est le top !

Si on déclenche l’éteinte des lumières, Apple Watch au poignet et smartphone branché à côté de l’oreiller, à ce moment une série de prises de mesures est faite tout au long de la nuit . On voit les phases où on dort profondément ou moins profondément selon les mouvements que l’on fait , on voit les moments où on se lève. Je bois régulièrement et ça n’est pas compté. Il y a donc un vrai compte rendu qui est fait et qui demande peut-être quelques réglages pour ne pas arriver à des nuits qui seraient moins bonne que celles qui se sont réellement passées. C’est est une bonne application, sérieuse, avec de nombreux réglages pour rendre compte de manière précise de la nuit. Elle s’inscrit bien dans le rituel de préparation.

Application simple a comprendre, facile à manipuler et à mettre en place, efficace au quotidien.
Je cherchais une bonne application qui puisse me donner certaines infos sur mon sommeil (fréquences cardiaques, type et durée précise du sommeil, préparation à l’endormissement, etc...).
Je recommande vivement!

On dirait la fonction par défaut de l’aw tellement elle est bien intégrée et précise. Bien mieux que des apps payantes qui oublient des nuits et qui n’apportent rien de plus.