AutoSleep. Tracker de sommeil Logiciel

Application qui permet de très bien suivre son sommeil. Il vaut mieux utiliser une Apple Watch pour que le suivi soit le plus optimal. Je ne sais pas comment on fait sans mais l’application dit que c’est possible. Vous avez ensuite une analyse très précise avec le temps de sommeil profond et surtout elle vous indique si vous êtes vraiment reposé ou non. Et pour l’instant à chaque fois que l’app indique que le sommeil n’est pas bon avant de la regarder je me sens déjà fatiguée, elle confirme mon sentiment. Certains se demanderont comment faire pour que l’Apple Watch puisse faire le suivi du sommeil et la journée. L’astuce que j’ai trouvé c’est de la mettre à charger pendant qu’on se lave. Elle charge très vite donc elle permet de faire une nuit plus une journée. L’application fonctionne avec toutes les générations d’Apple Watch (ayant la série 1). En revanche une seule partie de l’application ne sera pas fonctionnelle la reconnaissance des bruits ambiants qui pourraient interférer avec le sommeil (elle nécessite la série 4).

J'utilise cette application depuis la première version. La qualité de données recueillies est bonne depuis le début, mais l'interface était un peu spartiate et non-intuitive. Le développeur a depuis fait un gros travail sur ce dernier point et tout est maintenant très bien. Avantage important par rapport à d'autres: il n'y a pas besoin d'une appli spécifique qui tourne et tache de fond sur l'Apple Watch (ce qui affect beaucoup la batterie pour celle que j'ai essayé). La collecte des données bruts est faite par le système d'Apple et leur analyse effectuée par le téléphone, ce qui économise bien la batterie.

Le fait de voir, lire que nous avons bien dormi a un impact sur le reste de la journée. L’inverse est vrai aussi et donc je me sers de l’application pour me motiver à mieux dormir. J’essaie d’atteindre mes objectifs et en ressens les bienfaits quand j’y arrive. Cher(s) développeur(s), merci pour cette application, j’aimerais bien rajouter une petite note, des commentaires perdis, certains jours, par exemple lorsque certaines fois la montre était déchargée au moment de me mettre au lit mais que je l’ai remise à mon poignet durant la nuit. J’aimerai pouvoir bouger l’heure d’endormissement simplement avec le doigt quand je considère qu’elle n’est pas totalement exacte. Et pourquoi pas une notification dans l’après midi lorsque la charge de la montre est à 15 ou 20% pour ne pas oublier de la charger pour la nuit. Voilà, merci !