J’ai commencé cette application il y a 2 ans, moins 5 kg, après avoir modifié mon alimentation! Parce-que je suis du genre à prendre du muscle ET du gras.
Ce qui me plait, c’est que grâce aux commentaires, j’ai vu évoluer Sweat et devenir plus intuitive et adaptable. Pouvoir faire des séances d’autres coachs sans changer de programme, voir l’exercice suivant (avec les accessoires dont on aura besoin)...etc.
On peut arrêter l’abonnement quand on veut, passer à un abonnement beaucoup moins cher (ce que j’ai fait, en payant à l’année et non par trimestre).
Seul petit bémol, les exercices des autres programmes devraient changer plus souvent (toutes les semaines?😁); j’alterne entre BBG et PWR à la maison et les programmes de Kelly Wells sont quasiment toujours les mêmes.
J’ai aussi vu fleurir des applications qui n’ont rien d’original! C’est BBG à ses débuts, en moins bien! Les « gars et les filles », vous ne voulez pas CRÉER quelque chose par vous même?
MERCI À BBG POUR TOUT: m’avoir appris à me bouger les fesses même 30 min/jour, et surtout à bien me nourrir!
Ps: je suis comme tout le monde je paie mon abonnement et n’ai aucun intérêt à faire des commentaires élogieux.