À propos: "Le chi de 7 minutes" est comme un concentré de boisson énergisante et d'eau
vitaminée. En sept minutes, vous pouvez décompresser et faire le plein
d’énergie avec la méditation en mouvement.
"Le chi de 7 minutes" enseigne la respiration et la posture correctes pour chaque mouvement, offrant une nouvelle approche révolutionnaire du bien-être en utilisant des techniques anciennes de méditation chinoise.
Si vous ne pouvez pas vous rendre à votre cours de yoga ou de tai-chi, le chi de 7 minutes vous aidera à retrouver votre équilibre en un rien de temps.
En sept minutes, vous pouvez décompresser et faire le plein d’énergie avec la méditation en mouvement.
Utilisez cette appli pour démarrer votre journée avec un grand bol d’énergie en seulement 7 minutes.
Les exercices sont composés de mouvements simples issus du qi gong et du tai-chi chinois, réalisés par Maître Li.
Rechargez vos batteries lors d'une pause café et retournez au travail le corps et l'esprit frais et concentrés.
"Le chi de 7 minutes" est comme un concentré de boisson énergisante et d'eau vitaminée.
Détendez-vous après une longue journée de travail et dormez mieux la nuit.
Par franamani
Je débute, mais la gestuelle précise, le rythme des respirations et les explications, même si elles sont anglais, en font un parfait guide. La voix est soft et le fond musical zen ! A essayer avec la session Détente gratuite. Les deux autres sessions « Réveil » et « Sommeil » sont payantes, mais abordables. Merci !
Par pimprenel 3
Application intéressante, simple et pratique même pour un débutant comme moi .
Seul regret : il est pas en français mais je recommande
Par Euphorya57
Je l’utilise tous les matins et j’en suis très content mais tout en anglais, cela reste dommage même si il y a peu de mots. Relax est offert mais les deux autres (matin et soir) sont payante, mais ils ne doivent pas aimer les européens, vendu 1,99$ et au moment de payer c’est 2,29€, pourtant l’euro est plus fort que le dollar, et donne en conversion ce jour 1,89€... je vous laisse faire le calcul si vous prenez les deux en plus et par européen... 😡😡😡 donc je n’achète pas tant que le montant n’est pas recalculé!!
Par Stéphie d'AixenPce
Application idéale pour débuter
Dommage qu’on ne puisse pas l’avoir en français mais l’on comprends bien quand même
Par pado10
Après 2 ans de pratique de Qi gong j apprécie beaucoup 7MinuteChi, je regrette juste que les instructions ne soient pas en français. De plus il faut savoir que les mouvements peuvent être repris beaucoup plus lentement. Mais c est vraiment un très bon guide de pratique. Je recommande 👍
Par Loïc 73
7MinuteChi Me semble très bien malheureusement comme toutes les autres elle est en anglais. À croire que le français n’existe pas. Dommage. Je vais essayer mais la barrière de la langue est un obstacle un gros obstacle.
Par valerie815
Court ,complet ,format idéal pour tenir dans le temps bravo
Par Pilogy
Bonjour,
7 min chi restitue 3 vidéos style matrix :
La première intitulée RELAX est gratuite.
Elle se compose de 12x30sec mouvements,
Chacune conclue par 12x10sec de pause.
Soit 7 minutes de relaxaction aérienne.
Et 1 minute de stands-still.
La deuxième intitulée WAKE UP coûte 1.99€
La 3ème intitulée SLEEP WELL coûte 1.99€
Le design est très épuré et efficace.
Maître Li, en tenue de soie bleue/fond blanc
Les Mouvements sont lents et expressifs
La Voix féminine en anglais simple B.A.BA
Pour pratiquer tous les jours même x fois,
la session RELAX est largement suffisante.
Elle est gratuite, de quoi se plaint-on?
Pour autant de générosité, I’ll buy WAKE UP
Pour le SLEEP WELL,
mercy de ne pas nous endormir,
Je préférerais une session LUCID DREAM
Happy Eternity Everyone’s !
Par junglejuliaaa
Certes il faut payer pour utiliser les tuto; mais 7MinuteChi est très efficace! Un moment pour soi. Simple et zen... je vous la conseille
Par qnxhjksdhji
J’ai pratiquer 10 ans de Qi gong j’apprécie 7MinuteChi mais il y’a trois d’achat intégrer
Par John NT
La série « relax » de 12 mouvements en 7 minute est gratuite et très bien faite. Les 2 autres séries sont 2,25 € chacune.
Point négatif : après les 7min de vidéo, mon iphone 7 est chaud et a perdu 5% de batterie !
Please fix the problem of processor overheating while using the app ! Thank you.
Par valy&sarah
J’ai sa version en totalité, j’aimerais bien qu’il y en ait des nouvelles merci
Par Stefko00001
Super appli mais dans la dernière version on a 3 fois la même vidéo merci de régler le problème
Par Ploc83
pour avoir les explications par écrit : cliquer sur la vidéo pour l’arrêter puis cliquer sur le point d’interrogation ? ; utiliser ensuite un traducteur et merci au monsieur qui nous montre ces mouvements bienfaiteurs
Par Choupi74
Un petit explicatif pour chaque geste et son intérêt avant de démarrer serait intéressant
Merci
Par Adeeeeele
On est obligé de partager son e-mail pour s'inscrire, et il n'y a qu'une seule vidéo gratuite, les autres sont payantes.
Par @nael
Manque juste les indications organes mouvements !
Par Mabé37
Relaxation et méditation
Par Petite Fleur d'Annecy
7 mn pour se ressourcer avec des exercices simples
Par BaptisteR21
Intuitif et bien expliqué, moi qui voulait facilement pratiquer le tai chi c’est parfait
Par Mouhaha^_^
Les séquences sont bien décrites et la musique aide à rentrer en méditation. 3 séquences en fonction du moment de la journée ce que je trouve bien. Il y a des achats intégrés mais de mon point de vue je préfère ceci par rapport à avoir des publicités.
Oui. 7 Minute Chi - Meditate & Move est très sûr à utiliser. Ceci est basé sur notre analyse NLP (Traitement du langage naturel) de plus de 194 avis d'utilisateurs provenant de l'Appstore et la note cumulative de l"Aappstore de 4.6/5 . Score de sécurité Justuseapp pour 7 Minute Chi Est 79.6/100.
Oui. 7 Minute Chi - Meditate & Move est une application totalement légitime. Cette conclusion a été obtenue en passant 194 7 Minute Chi - Meditate & Move avis d'utilisateurs via notre processus d'apprentissage automatique NLP pour déterminer si les utilisateurs croient que l'application est légitime ou non. Sur cette base, Justuseapp Score de légitimité pour 7 Minute Chi Est 100/100..
7 Minute Chi - Meditate & Move fonctionne la plupart du temps. Si cela ne fonctionne pas pour vous, nous vous recommandons de faire preuve de patience et de réessayer plus tard ou Contacter le support.
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