À propos: Vous n’avez ni l’argent et ni le temps pour vous inscrire dans une salle de
sport, alors 7 minutes Sport est l’application idéale pour vous. Conçue pour
vous aider à entretenir ou raffermir votre corps, 7 minutes Sport deviendra
votre coach sportif dont vous ne pourrez plus vous passer.
Ces exercices sont à votre portée, car ils ont été pensés pour que vous puissiez les réaliser chez vous, ou même pendant votre pause déjeuner ! Votre salon deviendra votre espace de sport privatif.
Conçue pour vous aider à entretenir ou raffermir votre corps, 7 minutes Sport deviendra votre coach sportif dont vous ne pourrez plus vous passer.
Vous n’avez ni l’argent et ni le temps pour vous inscrire dans une salle de sport, alors 7 minutes Sport est l’application idéale pour vous.
Alors, plus d’excuses, vous êtes parés pour passer d’excellentes cessions de sport seul(e) ou à plusieurs.
Grâce à un programme d’entraînement complet et adapté, vous pourrez sculpter vos abdominaux, sublimer vos fessiers, et pour vous messieurs muscler vos pectoraux.
7 minutes par jour pour vous raffermir, vous muscler ou vous maintenir en forme.
Pas de panique une alerte que vous aurez planifiée, vous informera que votre programme quotidien est sur le point de débuter.
Vous êtes accompagnés tout le long de l’exercice, par des silhouettes qui vous indiquent les mouvements à effectuer et d’un chronomètre vous signalant le temps restant.
Cette application gratuite vous expliquera en détail tous les exercices de l'entraînement que vous choisirez.
elyseblandine
Ça fait deux semaine que j ai commencer et je vois déjà des progrès sur mon corp mon poid lui n'a pas bougé mais maintenant ce n est plus de la graisse mais du muscle c est vraiment super. Ça a également résolu mes problème de dos car il n était pas assez musclé.
Christ007
Super application! pour savoir comment faire les mouvements vous un encadré "Comment?" cliquez dessus et vous aurez les explications dites!
On me la vivement conseillé…alors j'attends de voir les effets. :)
En revanche il serait bon d'avoir un signal sonore pour indiquer qu'on passe à l'exercice suivant.
Batoncass
Aucune explication ou tuto en ouvrant l'application, on est balancé dans le vif du sujet. Résultat, des positions à comprendre en quelques secondes sans forcément avoir le matériel de salle de sport sur soi donc des exercices ratés. Un peu déçue, il me semblait qu'une amie me l'avait conseillé..
sportive42
Bien mais les exos ne changent pas
Slates1
Aucune vidéo où demo pendant les exercices où seul le chrono court. Aucune alerte pour prévenir que l exercice change etc...
L idée était super mais la réalisation pas à la hauteur
florence89
Super pratique quand on a un planning serré.
loubnajasmin
7minutes est super pour se muscler de partout mais je pensse que l'application peux ajouter d'autres exercices sinon j'adore😍👍
Tahiti94
L'application est super mais les exercices ne sont pas bien expliqué
flobadgfi
Comment se désabonner de 7minutes
jawad'77#
Tres bien mais pas trop d'exercice
88xavier88
J'ai pris mais je ne sait pas ce que ça donne, j'ai déjà plusieurs appli de ce genre mais ça me suffit plus donc on verra, je reviens dans quelques jour pour vous donner un avis concret . Après l'avoir tester, c'est pas trop mal, les exercices c'est du déjà vu et il y a qu'un seul niveau donc pas moyen d'augmenter la difficulté sinon l'interface est simple mais ça fait l'affaire, ce qui est bien c'est que l'on a rien a payer sur la longueur mais malheureusement je pense pas que ça fasse notre bonheur si on veut s'entraîner convenablement
Ionut Danci
This app helps me a lot! Thank you!
lalgeri-haine
Je vous dit la vérité wallah c au top👌🏽❤️❤️👌🏽👌🏽👌🏽❤️💍💍🇩🇿🙏🏽tahia djazair
Oui. 7 minutes est très sûr à utiliser. Ceci est basé sur notre analyse NLP (Traitement du langage naturel) de plus de 37 avis d'utilisateurs provenant de l'Appstore et la note cumulative de l"Aappstore de 3.5/5 . Score de sécurité Justuseapp pour 7 minutes Est 68.4/100.
Oui. 7 minutes est une application totalement légitime. Cette conclusion a été obtenue en passant 37 7 minutes avis d'utilisateurs via notre processus d'apprentissage automatique NLP pour déterminer si les utilisateurs croient que l'application est légitime ou non. Sur cette base, Justuseapp Score de légitimité pour 7 minutes Est 86.1/100..
7 minutes fonctionne la plupart du temps. Si cela ne fonctionne pas pour vous, nous vous recommandons de faire preuve de patience et de réessayer plus tard ou Contacter le support.
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