Möchten Sie erfahren, was sich auf Ihren Schlaf auswirkt? Mit Schlafwissenschaft können Sie Notizen zu Änderungen in der Routine Ihrer Schlafenszeiten, Ihrer sportlichen Betätigung, Ihres Stresspegels, Ihres Koffeinkonsums usw.
Möchten Sie Ihren Schlaf im Laufe der Zeit verstehen? Schlafwissenschaft bietet sinnvolle Diagramme über Wochen, Monate und Jahre, die wichtige Trends aufzeigen.
Möchten Sie jede Nacht 7, 8 oder mehr Stunden Schlaf bekommen? Schlafwissenschaft erfasst jede Nacht Ihren Schlaf im Vergleich zu Ihrem persönlichen Schlafziel.
Sind Sie es leid, aus dem Schlaf gerissen zu werden? Die App Schlafwissenschaft nutzt eigene Algorithmen und über 30 wunderschöne, in der Natur aufgenommene Klänge, um Ihnen zu helfen, erfrischt und voller Energie aufzuwachen.
Vergessen Sie Ihre Träume? Mit Schlafwissenschaft können Sie Ihre Träume in der Nacht oder wenn Sie aufwachen notieren.
Sie sind nicht sicher, was Sie aufweckt? Schlafwissenschaft zeichnet das lauteste Geräusch in der Nacht auf, damit Sie es herausfinden können.
Schlafwissenschaft hilft Ihnen, Ihren Schlaf zu erfassen, analysieren und verbessern.
Sie können sie Monate, Wochen oder Jahre später wieder nachschlagen.
• Erwachen Sie sanft aus leichtem Schlaf, 0-30 Minuten vor Ihrer Weckzeit.
• Misst Ihre Bewegungsaktivität während der Nacht und stellt diese grafisch dar.
aufzeichnen und diese in Ihren Schlafdiagrammen anzeigen.
• Tägliche Notizen zum Aufzeichnen von Träumen und Änderungen der täglichen Schlafzeiten-Routine.
• Diagramme von Wochen/Monaten/Jahren, die Schlafstatistiken, Trends und Notizen zeigen.
• Katalog natürlicher Aufwachklänge, die direkt vor Ort auf der ganzen Welt aufgezeichnet wurden.
