Zum Beispiel, wenn Sie Ihren Lebensstil ändern, sich weniger Sorgen machen oder mit dem Rauchen aufzuhören wollen.
Aber auch wenn Sie psychische Probleme haben oder mit einer (chronischen) Krankheit umgehen lernen müssen, kann Minddistrict Sie dabei unterstützen.
Auf diese Weise können Sie zum Beispiel Ihre Schlafmuster erkennen oder negative Gewohnheiten ändern.
Minddistrict hilft Ihren Gewohnheiten in Denken und Handeln zu ändern, niedrigschwellig und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Sie werden jedoch keine Erinnerungen erhalten oder Fotos zu Ihrem Tagebuch hinzufügen können.
Gemeinsam mit Ihrem Therapeuten können Sie Ihren persönlichen Weg zur Verbesserung zusammenstellen.
Was ist heute passiert? Wie fühlen Sie sich? Halten Sie es in einem Tagebuch in Ihrer App fest, um über längere Zeit Ihren Fortschritt zu sehen.
Sie benötigen einen Account, der von einer Therapeutin oder einem Therapeuten für Sie freigeschaltet wurde.
Neben den Gesprächen mit Ihrem Therapeuten nutzen Sie die Minddistrict App, um Ihrem Persönlichen Weg auf dem Mobiltelefon zu folgen.
Wenn Sie keine Erlaubnis erteilen, können Sie die Minddistrict App dennoch benutzen.
Schicken Sie Mitteilungen an Ihre Therapeutin und führen Sie (Chat-)Gespräche, so einfach zu verwenden wie herkömmliche Messenger-Apps und sicher in Minddistrict.
Leiden Sie unter Stress? Wollen Sie weniger Alkohol trinken? Bei bestimmten Beschwerden können Sie sofort loslegen.
Minddistrict hilft Ihnen, Ihre Gesundheit und Ihr Glück selbst in die Hand zu nehmen.
Wenn Sie keinen Account besitzen, können Sie leider die App nicht nutzen.