Rauchfrei Lite Erfahrungen und Bewertung

Hallo liebe Ex-Raucher und die, die es werden wollen ;)
Ich hatte mir schon ewig lange vorgenommen mit dem Rauchen auf zu hören. Jetzt war ich feiern und hatte leider wieder viel zu viel geraucht, außerdem verfiel mein Körper der Grippe und so entschloss ich mich - dem Rauchen zu entsagen, jetzt oder nie. Gesagt, getan. Es viel mir unglaublich schwer, doch ich wollte mich selbst motivieren und suchte nach einer entsprechenden App. RauchfreiLite ist super dafür, hat mir jetzt grade am Anfang sehr geholfen. Hier kann man einstellen, wieviel man am Tag raucht, wieviel eine Schachtel kostet, wieviel
Zigaretten dort enthalten sind und dann zählt RauchfreiLite einfach nur. Zusätzlich zu dem gesparten Geld, Zigaretten und Teer, sieht man dann die gesundheitlichen Erfolge und viel besser - man spürt sie auch :)
Zusätzlich zu dieser Motivation gibt es dann noch Spar-Erfolge, wie ein ein Cappuccino oder Kinokarten, die man jetzt einfach nicht verqualmt hat.
Mich motivieren am meisten meine nicht gerauchten Zigaretten und die gesundheitlichen Erfolge.

RauchfreiLite macht, was sie soll: man gibt zunächst Datum und Uhrzeit der letzten Zigarette ein, wieviele man zuletzt durchschnittlich pro Tag gequarzt hat und wieviel Teer der Lieblingslungentorpedo enthielt. Ab da rechnet RauchfreiLite vor, wieviele Zigaretten man nicht geraucht hat, wieviel Teer man seiner Lunge und wieviel Geld man seinem Geldbeutel ringespart hat. Die monetären Ersparnisse kann man sich in Zielen angeben lassen, z.B. "wann kann ich mir eine Kreuzfahrt in der Karibik von dem Ersparten leisten" (vorausgesetzt ich werfe das Fluppengeld konsequent in die Spardose). Auch den Fortschritt in gesundheitlichen Aspekten kann man sich anzeigen lassen, interessant dabei: viele dieser Ziele erreicht mandchon in nur zwei Wochen konsequenten Nichtrauchens.

Hab nach einer Krankheitsdiagnose von einen Tag auf den anderen aufgehört... das macht das aufhören definitiv leichter, mir ist ganz einfach komplett die Lust vergangen als ich gelesen hab, dass der Spaß mir ohne Rauchen vielleicht erspart geblieben wäre. Besser ist es aber natürlich aufzuhören, bevor man im Krankenhaus landet oder es tatsächlich zu spät ist. In jedem Fall ist RauchfreiLite eine tolle Motivation, da sie nicht nur die gesparten Zigaretten und das gesparte Geld zählt, sondern einem auch anzeigt, wie sich die Gesundheit verbessert. Mein Herzinfarktrisiko ist schon gesunken, bis mein Körper wieder das Nichtraucher Niveau erreicht dauert es nur noch... schockierende 14!! Jahre. Ich bereue so sehr was ich meinem Körper über so viele Jahre angetan habe! In jedem Fall eine tolle Unterstützung auf dem Weg in ein neues Leben.

Ich hab vor nun über 2 Jahren aufgehört mit dem Rauchen und bin immer noch rauchfrei! :)
Einziger „Punktabzug“ find ich, dass man nicht ein/zwei Gifte mehr hinzufügen kann (in der lite-Version). Vielleicht kann man das im Pro, aber mich würde es schon interessieren. Allerdings bin ich dafür etwas zu knauserig für eine App, die man am Anfang sehr oft, und nach und nach immer weniger benutzt, dafür Geld auszugeben... :)
Kleiner Gedankenanstoß für die Entwickler an dieser Stelle: Vllt ne Datenbank mit den Zigarettenmarken machen (bspw wo man Malboro Gold oder Lucky Strike blau auswählen kann... natürlich auch mit Drehtabak,...)? :)
Kurz um: Ne sehr gute App; wenn man meckern möchte, dann auf sehr hohem Niveau ;)

RauchfreiLite ist übersichtlich aufgebaut, es werden alle wichtigen (und motivierenden) Informationen angezeigt.

Seit fast einem Jahr rauchfrei und RauchfreiLite hat einen gehörigen Anteil an dem Erfolg. Wirklich sehr motivierend und zudem sehr übersichtlich gestaltet!

Ich habe mehrmals aufgehört, weil ich oft gescheitert bin und rückfällig wurde. Jedesmal RauchfreiLite wieder zurück gesetzt, zugesehen, wie das gesparte Geld und die gesparten Zigaretten und das nicht aufgenommene Teer auf Null gesetzt wurden. Letztlich hatte ich endlich den Bogen raus und habe die kritische Zeit überstanden. Mittlerweile schaue ich gerne regelmäßig auf RauchfreiLite und freue mich auf meinen Urlaub, den ich mir durchs Nichtrauchen zusätzlich leisten kann. Auch die gesundheitlichen Erfolge habe mich super motiviert. Man bekommt direkt vor Augen geführt, wofür man das macht. Mein nächster Meilenstein ist in 6 Monaten, bis dahin tun die Flimmerhärchen in der Lunge weiter ihren Job. Das Bröckchen aushusten ist ja zum Glück vorbei.😊

Das Vorhaben mit dem Rauchen aufhören, wurde immer wieder mit App unterstützt bis ich wirklich es geschafft hab. Der Bachelor Abschluss hat dann die endgültige Motivation erschafft. Tolles App besonders die Zielsetzung und gesundheitlichen bzw. wirtschaftlichen Gewinn wurde sehr gut dargestellt. Die Entwickler bleibt in Kontakt und hat ein offenes Ohr für die Vorschläge. Ich sage herzlichen Dank und Toy Toy zu allen die das Vorhaben haben und versuchen zu aufhören. Die ex Raucher sehen selbst schon wie besser sich der Körper fühlt und weiter so.

In den ersten Wochen und Monaten sehr hilfreich. Sehr empfehlenswert

Super App,
Aufhören müsst ihr selber wollen aber RauchfreiLite motiviert zusätzlich da man exakt angezeigt bekommt wieviel Geld und Zigaretten man bereits eingespart hat,
Zusätzlich wird der verbesserte Gesundheitszustand angezeigt.
Auch Rückfälle kann man dort eintragen, ( bei mir war das Gott sei dank nicht der Fall und ich würde es auch niemandem empfehlen rückfällig zu werden da dies die Entzugsphase nur unnötig verlängert.
Bei mir sind es nun 10 Monate und seid dem 3 Monat fühle ich mich komplett befreit davon.

Sehr übersichtlich und hilfreich.

Für Menschen die Zahlen im Leben brauchen perfekt. Ich sehe genau wann ich wieviel für wieviel Euro gespart habe.
Alles sehr genau und übersichtlich.
Auch das zurücksetzen ist kein Problem - nur schade 🤪.

Ich habe immer versucht mit dem Rauchen aufzuhören und Dank RauchfreiLite habe ich es wirklich geschafft. Es sind nun 1 Jahr und 10 Monate und hoffe es werden noch viele Jahre mehr. Klar, manchmal in bestimmten Situationen ist die Versuchung noch da aber da schaue ich auf RauchfreiLite und sehe was ich bisher an Erfolge hatte bzw. noch haben werde. Ihr schafft das auch.

Am Anfang hat es für mich eine große Unterstützung bedeutet, auch in kurzen Abständen konnte ich sehen das finanziell schnell was rumkommt und nach Jahren sehe ich die Gesundheitlichen Aspekte im Vordergrund die mich mahnen wieder anzufangen.

Wenn ich mal wieder vergessen habe wie lange ich versuche das Rauchen seien zu lassen schaue ich RauchfreiLite weil dort mein einziger Ort ist in dem ich das Datum vor sieben Jahren hinterlassen habe.

Ich benutze die free Version.

Hallo an alle,
die das Rauchen aufgeben wollen .
Ich bin jetzt erst seit 5 Tagen abstinent, aber in den Minuten, wo mich Zweifel überkamen und das Verlangen nach Zigaretten sehr groß war , hat mir RauchfreiLite sehr geholfen.
Dadurch das ich sehen kann wie sich meine körperliche Konstitution verbessert , wieviel Geld ich spare , und wieviel schädliche Zigaretten ich bis jetzt eingespart habe gibt es mir Motivation nicht in alte Muster zu fallen sondern dran zu bleiben!!!

Das Nichtraucher Leben zu genießen ist anfangs noch schwer, RauchfreiLite gibt einem Support und man kann sehen, was man dadurch gewinnt, wenn man diese sinnlose, dreckige Gewohnheit aus seinem Leben raus nimmt.
Die aktuelle Regenerationsstufe hat mich am meisten Interessiert. Zu sehen wie viel man gewinnt, weil man das Rauchen sein lässt, wie viel positive Effekte man gesundheitlich und finanziell dadurch hat.
Danke!

Ich habe noch einen langen Weg vor mir, aber die ersten Wochen sind geschafft! Danke für den Start in ein rauchfreies Leben. RauchfreiLite war eine große Stütze, aber der eigene Wille sollte trotzdem nicht fehlen.

Liebe künftige Appnutzer,

Ich verwende RauchfreiLite seit knapp 7 Monaten. Zu Beginn fand ich es interessant zu sehen in welchem Stadium sich mein Körper befindet nachdem ich den stinkenden Zigaretten (nach 20 Jahren) adieu gesagt habe. Zudem motiviert mich RauchfreiLite, indem ich genau nachverfolgen kann wie lange ich nicht mehr rauche und wieviele Zigaretten ich seit meinem Aufhören geraucht hätte.

Ich finde RauchfreiLite unterstützend sehr hilfreich! 👌🏻

Halte nun seit fast 2 Jahren durch! App übersichtlich und auf das wesentliche konzentriert!

Habe in der Anfangsphase meines Aufhörens immer wieder in RauchfreiLite geschaut, wenn der Schmachter zu groß wurde: es hat mich bestärkt, meine bis dahin erreichten Erfolge zu sehen.
RauchfreiLite zeigt übersichtlich an, wie viel Geld man bereits gespart hat, zu wie vielen Zigaretten man "nein" gesagt hat und wie sich der Körper langsam erholt.
Mittlerweile habe ich einen Viertel-Kleinwagen zusammengespart :-)