Atem funktioniert nicht

Zur Entspannung nutzen wir Achtsamkeits- und Entspannungstechniken aus dem Yoga sowie bewährte Meditationstechniken, um Körper und Geist in einen entspannten Zustand zu versetzen, was sich wiederum positiv auf die richtige Atmung auswirkt.  Mit nur wenigen Minuten Training pro Tag kannst du deine Lebensqualität nachhaltig verbessern. diese App ist ein multimodales Programm, das auf den 3 Säulen "Atmung", "Körperhaltung" und "Entspannung/ Meditation" basiert.  So entsteht eine solide Datenbasis für die automatische Auswahl der Übungen durch unsere KI-Metrik.  Bei der Atmung verwenden wir unter anderem die Buteyko-Prinzipien für eine gesunde Atmung, um Ihnen die Grundlagen der richtigen Atmung zu vermitteln.  Für die richtige Haltung kombinieren wir Elemente aus der Physiotherapie und Osteopathie, um Ihre Verspannungen zu lösen und so die richtige Atmung zu erleichtern.  Durch unsere moderne Lebensweise, Stress und Krankheiten haben wir alle vergessen, wie man richtig atmet, und müssen es wieder lernen.  Jeder Mensch ist von Natur aus mit der Fähigkeit ausgestattet, sich selbst zu heilen: Durch die Kraft der Atmung.  Er führt Sie mit Hilfe von leicht verständlichen Videoanleitungen oder einer Kombination aus Audioguide & Animationen durch die kurzen & effektiven Übungen.  Der diese App-Coach misst deine Leistung und den Gesundheitszustand anhand verschiedener Parameter und passt die Übungen automatisch entsprechend an.  Die Prinzipien, die ihr zugrunde liegen, haben aber auch unglaublich positive Auswirkungen auf Menschen ohne Atemwegserkrankungen.  Durch richtiges Atmen kannst du deinen eigenen inneren Arzt aktivieren.  Die so ermittelten Werte werden durch Ihre persönlichen Informationen ergänzt.  Dein Coach wählt mithilfe von KI die richtigen Atemübungen und Meditationsübungen für dich aus.  Neben der Lunge spielt dabei das Zwerchfell eine wichtige Rolle.  Bei jedem Atemzug soll eine sogenannte Bauchatmung erfolgen.  Einfache Atemübungen und Meditationstechniken, maßgeschneiderte Atemtrainings- und Meditationsprogramme mit täglichem Coaching.