In einer randomisierten kontrollierten Pilotstudie konnten wir die Senkung von Stress, die Senkung von psychischen und physischen Belastungssymptomen (gesundheitsbezogene Lebensqualität) sowie eine Steigerung der Selbstwirksamkeit nachweisen.
Die App kann die Schwangerschaftsvorsorge sowie eine persönliche Begleitung oder Therapie durch eine Hebamme oder Ärzt:in nicht ersetzen.
• Du kannst dich auf die Antworten verlassen, da alle Inhalte verständlich und nach den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, sowie Leitlinien zusammengestellt wurden.
• Alle anstehenden Vorsorgeuntersuchungen für die Schwangerschaft, IGeL-Leistungen und Pränataldiagnostik, aufgelistet und nach Evidenz bewertet.
Die uma Abonnements (uma Mini & uma Midi) werden automatisch verlängert, sofern diese nicht deaktiviert werden.
Diese sind kein verpflichtender Bestandteil des Kurses und können genutzt werden, müssen es aber nicht.
• Wir beantworten alle deine offenen Fragen in deiner Schwangerschaft, ohne langes Suchen.
Wir haben dir unter einem Link auf unserer Website ein Dokument zur Anfrage/Einreichung bei deiner Krankenkasse eingestellt.
appbasierter Onlinekurs enthalten, sowie Zugang zu allen Funktionen und Features der uma App.
• Schwangerschaftsmediathek gefüllt mit Artikeln, Audioübungen, Podcasts und Übungsvideos für spezifische Schwangerschaftsbeschwerden.
appbasierter Onlinekurs läuft automatisch nach einem Jahr aus.
• Schwangerschaftsjournal mit Tagebuchfunktion, anregende Reflexionsfragen zu deiner Schwangerschaft und ein Stimmungstracking.
• Symptomsuche für deine Schwangerschaftsbeschwerden mit Tipps und Tricks zu Behandlungsmöglichkeiten.
* Erstattungsmöglichkeit: Einige Krankenkassen erstatten auf Anfrage den enthaltenen digitale Geburtsvorbereitungskurs in Höhe von 49,99 Euro.