Herausforderungen sind gesunde Gewohnheiten, die dich auf deinem Weg begleiten sollen! Hierbei kann es sich um tägliches Training oder Dehnübungen handeln, das Trinken von Wasser oder eine gesunde Ernährung.
Daten, die in den privaten Ordnern der App gespeichert werden, sind für andere Apps oder Prozesse nicht zugänglich.
Auch von Dritten können deine Daten nicht abgerufen werden.
Ich kann von mir nicht gerade behaupten, dass ich besonders gern Diät mache, faste oder mich wiege.
Wir übermiteln deine Daten nicht an unsere Server.
Deine Daten werden nur lokal auf deinem Handy gespeichert.
Deine Backups werden über sichere (verschlüsselte) Kanäle an die Cloud übertragen.
Mit ihr kannst du deine Fortschritte bequem verfolgen und wirst jedes Mal motiviert, wenn du etwas richtig machst.
Du hast zu jeder Zeit die vollständige Kontrolle über deine Daten.
Erfasse dein Gewicht und beobachte deine Fortschritte.
Erfasse dein Gewicht, berechne den Body-Mass-Index (BMI) und betrachte deinen Fortschritt in einer Tages-, Wochen- und Monatsgrafik.
Unabhängig davon, ob du zu- oder abnimmst, ist es nie verkehrt, dein Ziel in mehrere Teilziele aufzuteilen.
Das Verfolgen des Gewichts ist wichtig, aber es kann hilfreich sein, noch weitere detaillierte Informationen hinzuzufügen.
Da Körpergewichte nicht immer konstant sind, konzentrieren wir uns auf ein 7-Tages-Tief und weitere aussagekräftige Trends.